大家好，很高兴又能和大家见面了，非常感谢您在百忙之中点开这篇文章，小编真的倍感荣幸。说到功夫巨星李小龙，相信大家都不会陌生。李小龙将中国功夫带向世界的传奇人物。让外文字典和词典里都出现了一个新词：中国功夫。论武术首先还得看李小龙，是他将中国功夫推向了全世界，开辟了实战型格斗的搏击术。世界拳王泰森说李小龙是“杀手”，练功照片说明一切！
李小龙怪异的协调性训练，双手拿着哑铃在蹦蹦床上练功，蹦到最高点时腹部靠近大腿，下落时保持周身平衡，连续上下100次左右，进行多组数的训练，能够加强自身的协调性与整体爆发力，还能提高对外界的反应与洞察能力。
图中是核心力量的表现-龙旗，欲练真功必先了解力学原理，这一自创动作最为费力的是腹肌和手臂，按杠杆原理讲，以肩背为支点，手臂和腹肌为主动发力，身体呈现一条直线不可弯曲，在空中一次定住3分钟持续做六组，练到一定火候时男人身体的耐力与爆发力将会十分变态。
指力的强化-两根指头能连续做200个，一根指头能连续做近100个，若是让泰森来做，连1个也是做不了的，因为两人的量级差异十分悬殊，李小龙为的是无限制格斗，所以要着重练好指力，而泰森为的是能在擂台上取胜，所以会着重练好拳头，但论自律性龙哥会更突出一些。
力求完美肌肉-电击，练功就是为了提升自己的身体素质与本能格斗反应，而电击这一练法就是李小龙采用过的方法，丁佩直言龙哥会经常运用此法来练肌肉，机器最高是10级电压，而龙哥最高电压加到了9级，在演功夫片时杨斯也尝试过，但到3级身体就已受不了，我若尝试，还没碰上肯定就会让我直接瑟瑟发抖，这练法普通人难以模仿。正因如此才会有了李小龙创造纪录的那些数据。而被泰森称为杀手也是非常中肯的。
