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经常口臭是怎么回事?提醒:嘴巴出现异味 问题可能有3个

疫情期间,口罩成为必备单品

时间一长,鼻间臭味疯狂来袭

“难道我的口罩是黑作坊,自带臭味?”

那是你有口臭却不自知

或许多数人都有过口臭的困扰,在这个越来越趋于精致的时代,一个人的形象与细微动作会影响别人对其的整体印象分,而若是具有尴尬的口臭,即使外表满分也会因为口臭的存在而大打折扣。

那么产生口臭的原因有哪些呢?

1、口源性口臭

根据调查统计结果所示,大多数人具有口臭的问题通常与口腔问题有关。如口腔内部具有残根、残冠或者龋齿未能及时治疗,或者是具有类似于牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的人都会具有口臭的状况。另外,饭后未能及时漱口,口腔内部残留的食物渣也会产生细菌,并且经过一系列的分解,而发生口臭。

2、胃热引起口臭

辛辣刺激性食物是胃部的天敌,长期过度食用刺激性食物会使内部堆积热邪之气,同时也会出现脾胃亏损的症状并且对食物的分解消化带来影响,从而产生胃热脾虚的状况。另外经常性的熬夜会致使肝火旺,也会间接致使火热邪气对胃部进行入侵,此时,若是胃部食物无法完全性的消化,便会在胃部进行分解与发酵,从而产生口臭的问题。

3、积食引起口臭

随着现代人工作压力的不断变大,很多年轻人没有规律的三餐饮食习惯,尤其是习惯性的饥一顿饱一顿的很容易对脾胃功能带来损害,并且影响肠胃消化分解食物的能力,当过多的食物进入胃部后无法及时分解消化就会和分泌的胃酸产生发酵分解反应,而发酵的酸臭气味也是口臭的直接原因。

口臭着实是一件令人尴尬又苦恼的问题,很多人深受口臭的困扰,不仅给生活带来了不便与困扰,还找不到特别有效的方法快速祛除,因此,如何预防口臭成为很多人较为关心的问题。那么,日常生活中,我们应当怎样做才能有效预防口臭呢?

1、饭后刷牙

日常生活中不仅仅起床、睡觉之前要做到刷牙,吃完饭后尽量做到及时刷牙,这样才可以及时清除口腔当中剩余的食物残渣,从而避免食物残渣在口腔滞留滋生细菌

2、不要食用过于辛辣的食物

尽量避免食用辛辣刺激性食物,比如辣椒大蒜等,从而可以有效防止给肠胃带来压力导致消化不良,产生口臭的问题。

3、养成规律的作息时间

现代年轻人经常性的熬夜,非常容易产生内分泌紊乱,从而致使免疫力与抵抗力下降,机体生理状态紊乱,进而导致口腔唾液分泌较少,引起口臭。因此我们应当养成良好的作息时间,远离口臭的困扰。

4、及时就医

若是具有牙周炎牙龈炎等口腔疾病应当及时到牙科医院进行就医,只有治疗好原发病才可以从源头上解决口臭的问题。另外对于肠胃病、积食、消化不良、胀气等具有消化道有问题的人来说,也应当及时就医,才能有效消除口臭。

口臭会给人们的生活与工作以及个人形象带来影响,因此大家在生活中要形成良好的饮食习惯和生活习惯,这样可以尽量远离口臭带来的困扰。另外,口臭较为严重时应当及时到医院检查,以防延误病情。

 

责任编辑: 宋云  来源:医说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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