脂肪肝的患病率已悄然超过乙肝，排在慢性肝病的首位。
中国是乙肝大国，但近年来，脂肪肝的患病率已悄然超过乙肝，排在慢性肝病的首位，亦是全球最常见的慢性肝病。在美国，约10%～46%的人患有脂肪肝，它往往是健康体检肝功能酶学异常的主要原因。
肝脏会储存脂肪沉积过多、发炎就麻烦
人体多余的能量通常会以脂肪的形式储存在体内，除了脂肪组织外，肝脏是最重要的脂肪储存器官。正常人的肝脏内都会有少量的脂肪，但当脂肪过度沉积时，就会引起脂肪肝。
脂肪肝，医学上称为非酒精性脂肪性肝病（Non-alcoholic Fatty Liver Disease，NAFLD），它涵盖了从单纯的肝脂肪变性（Nonalcoholic Fatty Liver, NAFL）到脂肪性肝炎（Nonalcoholic Steatohepatitis，NASH），再到肝硬化的一系列肝病。
理论上，肝脂肪变性是指仅有脂肪沉积在肝脏，但尚未引起明显的炎症；而脂肪性肝炎则是脂肪沉积的同时也引起了明显的肝脏炎症。如果未能及时阻止炎症进一步的进展，则可能会发展到肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。
据统计，约20%的脂肪肝最终进展为肝硬化。
脂肪肝没有明显症状健检时发现别忽略
脂肪肝的确切发病机理并不明确，但它和肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病、高血脂都密切相关。它可以发生在各个年龄段，尤其是在40～50岁的肥胖以及患有糖尿病的人中更加常见。
脂肪肝患者往往无明显症状和体征，绝大部分是通过抽血或腹部影像学检查时发现的。少数病人中可表现为疲劳、右上腹隐痛、肝脏肿大等。当脂肪肝进展到肝硬化时，则可进一步表现为腹胀（腹水）、脾肿大、男性乳房增大、食管静脉曲张、肝性脑病、肝癌等晚期表现。所以，对那些在常规体检中查出脂肪肝的人，一定要引起足够重视和警惕。
脂肪肝的4种防治方法
脂肪肝的治疗主要有以下几个方面：
1.减重、改变生活习惯
体重过重或肥胖的患者，一般减轻体重的5%～10%，就有助于延缓或逆转脂肪肝。
平时建议调整饮食结构、保持健康体重以及加强锻练。
2.脂肪肝病人应严格禁酒
3.注射疫苗
对于没有甲肝或乙肝免疫力的患者，都应该注射疫苗以防止感染这类疾病；同时美国疾病控制与预防中心（CDC）也建议脂肪肝患者接种肺炎球菌疫苗。
4.药物治疗
目前并没有特效药物可以治疗或预防脂肪肝。高剂量的维生素E理论上具有抗氧化作用，减少肝脏的炎症以及防止进一步损害。但事实上有研究发现，长期服用高剂量的维生素E，会增加男性前列腺癌的发病率而增加死亡率，所以要慎重权衡利弊。
高剂量的维生素E理论上具有抗氧化作用，减少脂肪肝的炎症、防止进一步损害。
脂肪肝这个疾病看似常见，实则危害不小。体检查出脂肪肝很多时候并不仅仅代表一种独立的疾病，往往是肥胖、高血压、糖尿病和高脂血症等一起作为代谢综合症的一种表现，所以笔者提醒您“小心脂肪肝”。
