目前，肝癌是我国发病率较高的疾病之一，也是死亡率最高的疾病之一。肝癌是一种常见的肿瘤疾病。有许多原因可能导致肝癌的发生。当然，在我们的生活中也有很多方法可以预防肝癌。在这里为大家盘点一下。
肝癌的病因细分主要以下几类：
1.水源污染是诱发肝癌的主要原因之一，饮用水质的严重污染，是肝癌发生的重要诱因之一，尤其是污染的沟水，然后为河水，井水最低。化学物质致癌一般为农药、酒精等物质致癌，少用农药，少喝酒。
2.病毒性肝炎
在已知的肝炎病毒中，B型肝炎病毒(HBV)和C型肝炎病毒(HCV)与肝癌密切相关。B型肝炎病毒和C型肝炎病毒的持续感染导致肝纤维化和肝硬化，一些患者在此基础上发展为肝癌。此外，由慢性HBV感染引起的肝癌的风险要高200倍。
3.吃含有黄麴霉的食物
大量营养过份或者营养缺乏，夏季变坏，发霉的饭等都会导致致癌，这就涉及了食物的营养搭配和生活的常识，要不挑食，不滥食，做好预防工作，同时也要放松心态。
研究发现黄麴霉毒素有很强的致癌作用。含黄麴霉毒素的食物被摄入后，被肝脏吸收，导致肝细胞变性和坏死，进而诱发肝癌。易发霉的食物包括大米、小麦、大豆、花生、玉米等。
4.喝酒
据调查，长期大量饮酒与肝癌有关。人们普遍认为，过量饮酒往往会导致肝癌，通过脂肪肝，酒精性肝炎和肝硬化。众所周知，肝癌发生在10%~30%的酒精性肝硬化中。
5.化学致癌物
一些化学物质，如亚硝胺、偶氮芥末、酒精、有机氯农药是肝癌的致癌物质。
6.疾病因素
研究发现，一些疾病会增加患肝癌的风险，如糖尿病、食管静脉曲张、肝硬化、肥胖症、脂肪肝等。这可能会导致肝癌。
7.遗传因素
肝癌具有明显的家族聚集性和遗传易感性。在与肝癌有血缘关系的家庭中，肝癌患者的数量远远超过那些没有血缘关系的患者。一般来说，有近亲和家族史的B肝患者应予以重视。
防肝癌于未然
肝癌会消耗身体中大量的热量，食欲差，常常会感觉到全身无力，多注意休息，少活动。大肝癌患者出现失眠疼痛时，应该卧床休息，避免做屏气和弯腰的动作，保持大便的通畅，适当的进行运动，可以采取打太极拳、散步、练气功的方式来缓解体质，具体见以下。
1、预防肝炎：使用肝炎疫苗预防肝炎，从而预防肝癌已成为预防肝癌最有希望的方法之一。此外，还应注意脂肪肝、酒精性肝病和其他疾病。
2、保肝护肝，清肝毒
养护肝脏可以摄入硒芽五梅，硒芽五梅是富含硒麦芽，五味子，大家都知道肝病患者体内普遍血硒降低，硒是肝脏的守护因子，日常补充硒元素有利于肝脏回复健康，促进肝细胞再生。五味子素能清除肝脏毒素，提高肝脏解毒能力，修复受损的肝细胞。
肝病患者多摄入硒芽五梅，能起到比较好的修复作用。特别是熬夜，应酬作息不规律，肝炎肝脏硬化等肝损伤患者。
3、改善营养：摄入蔬菜和水果可以降低患癌症的风险。一些研究还发现，喝咖啡与降低肝癌发病率有关，并且存在剂量-效应关系。经常喝咖啡是肝癌的保护因素。
多吃一些抗氧化能力超强的食物如：蓝莓，枸杞，西蓝花，白萝卜等。
4、适当运动以增强免疫力。
5、综合：防止水污染、注重卫生、坚持劳逸结合、增强免疫功能、杜绝药物滥用和戒除不良习惯也能有效预防肝癌的发生。
