春夏季正是容易犯困的季节，总是给人一种睡不醒的错觉，但是经常犯困千万别不当回事，小心是疾病找上了你！
【经常犯困可能是这6种疾病的“信号”】
1、心脏病
心脏病患者多表现为身体疲劳，乏力，血液循环不顺畅，且新陈代谢有障碍，积攒在体内，对神经末梢产生刺激感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
预防：生活上合理饮食，做到“三低”，低血脂、低热量、低胆固醇，控制体重，务必戒烟戒酒。
2、身体虚弱无力
中医道：“嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致”。主要是因为气血不足造成的嗜睡，普遍存在于虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
预防：生活中要加强锻炼，如打球、慢跑等，长期坚持，另外在饮食上要学会控制，多吃水果蔬菜。
3、贫血
贫血的发生率较高，多表现为疲乏、困倦、头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。主要是因为贫血造成的肌肉或神经系统缺氧而产生的。
预防：若出现以上症状要及时进行坚持，对症下药。
4、大脑严重缺氧
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
预防：脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
5、肝脏疾病
一般肝脏疾病患者多呈贪睡、皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、犯恶心等症状，
预防：肝脏是一个需要“养”的重要器官，工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大，因此对及时戒酒。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
6、糖尿病
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
预防：定期检查血糖，若血糖在临界值，要接受进一步检查，做到早诊断早治疗。
综上所述，不要把犯困当做是小毛病，即便是小毛病也可能是疾病的“暗示”，因此要提高重视！
