常听说，一个人在社会中的成功20%取决于智商，80%取决于情商。
说到情商，经常也会把会说话、处事圆滑、脾气好、会讨人喜欢等，定义为有情商。
想起蔡康永的一段精彩解读：
“情商是理解自己的情绪，和他好好相处，并不是压抑自己的脾气。”
深以为然。
真正的高情商，就是做到这3点：掌控情绪、活出自己、沉淀修为。
01
高情商是掌控情绪
电影《万箭穿心》讲述了一个武汉女子脾气暴躁，她骂老公、骂儿子、骂搬家工人、骂邻居朋友，她嚣张跋扈、怼天怼地，最后老公被逼自杀，儿子恨她入骨。
大半辈子的生活万箭穿心，她的一生都毁在了情绪失控。
生活中如果不能妥善处理情绪，任由情绪肆意，每天都是刀光剑影，重伤他人，最终也是伤害自己。
任由情绪如敌人般窜进生活，会中伤我们的亲密关系，也影响身心健康，还会严重打击生活的质量。
奥黛丽赫本说：“人的优雅，关键在于控制自己的情绪，言语间的鲁莽伤害人，是最不可取的一种行为。”
人该如何控制管理自己的情绪，知乎高赞的回答是：
“对情绪的认知，决定了你的生活高度。在我们的深层意识里，我们的情绪比我们更懂得我想要什么。对情绪的思考，最终会住进你的绅士风度里、住进你日渐变高的情商里。”
对情绪进行认知和思考，情绪就如镜子，它会帮助你看清自己，认识自己。
站在镜子面前的你，会发现你的怒发冲冠，你的暴跳如雷，甚至你的冲冠眦裂，根本改变不了什么，只会让生活越来越糟糕，同时暴露的还有自己的丑态。
曾在北京当北漂歌手时，黄渤经常在餐厅与KTV走穴。有一次，在酒吧驻唱，下面的观众就起哄说：“下去！下去！”
他并没有因为观众的起哄而生气或者难看，而是缓缓的走下台阶说：“好了，我真的下来了，接下来给大家带来一首《喜欢我的人都好运》。”被逗得哈哈大笑的观众，也被黄渤的坚持所感动。
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
管理情绪更好的方式，可以是理解情绪，尊重情绪，把情绪当成了解自己的知己友人，与情绪的每一次碰面，都可以是一次自省的交流，帮助你认知自己，调整自己。
把情绪消化，化干戈为玉帛，这是高情商真正的魅力。
02
高情商是活出自己
只穿高跟鞋的汪奶奶，在抖音拥有千万粉丝。
78岁拍摄第一条抖音视频，被人说这么大年纪了还这样，老人真能折腾。79岁收获千万小闺蜜的喜爱，人家又说这么大年纪了还这么打扮，奇怪吓人，丢人现眼。
汪奶奶说：“如果我向偏见屈服，就不会站上达人秀的舞台，也不会成为大家的汪奶奶，我现在正在努力成为一名职业主播，大家说老年人不适合做主播，适不适合只有努力过才知道，人生的方向盘要掌握在自己手里。”
生活中的我们有时会被定义成很多“应该”或者“理所当然”的样子。
经常是把别人嘴里的褒奖和不满意作为我们行为的参考标准。
这种受制于人，最终导致的是你无法做出属于自己的正确选择。
一味地迎合他人眼里的标准，只会脱离自己的人生轨迹，丢失了自己，也压抑了自己，那是不成功的自己。
“懦弱是我，坚强是我，不自信也是我。这些好的坏的加起来，就是世界上，独一无二的我。”这是《幻乐之城》的舞台上黄晓明的作品《独木桥》，通过与镜子里的自己对话。
褪去坚硬的盔甲，摘掉完美无暇的面具，露出迷茫、脆弱、胆怯的自己，但那都是真实的自己。
一个四十岁的男人，人生的路到了不惑之年，越走越小心，好儿子、好丈夫、好爸爸、好老板等，身上被贴满各种标签。而抛开这些限定的角色之后，不知道真正的自己在哪里。
《被讨厌的勇气》里写道：“太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。”
人生舞台，观众居多，风味多变，迎合会变得小心翼翼，迎合会变得敏感多心，迎合最终是不自由的自己，失去快乐的自己。
拥有高情商不是为了一味地迎合生活，高情商是你通过与生活相处，树立自己的人生价值。
高情商是把握住自己，打造属于自己的人格魅力。
03
高情商是品行高贵
严格管理自己，不停的学习。只有不停的丰养内涵，才能体现个人的人格魅力。
湖南卫视主持人汪涵就是一个背地里很努力的人。
他在《火星情报局》说自己从十几年前就不进入卡拉OK，也从不去泡吧，天天躲在家里，不断地看书，经常从夜里九点钟看书看到凌晨七点。看书时会把认为最好的句子，或者是最感动的思想，不断地吸收，在内心咀嚼消化，等到合适的场景再把它们调取出来重新组合。
高尔基说：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”
读书可以养性，陶冶情操；读书可以丰富我们的知识，拓宽我们的眼界；多读书帮助我们明事理，也提高我们的修养。
古人有云：“读书破万卷，下笔如有神。”
董卿在主持《中国诗词大会》时，脱口而出的诗词、精彩绝伦的语言，让观众叹为观止。她的诗词功底，她的博学多才，真所谓是台上一分钟，台下十年功。她几乎每天睡觉前都会保持一小时的阅读，几乎雷打不动。
我们在荧幕经常看到的董卿尽显修养的“采访姿势”，以及汪涵尽显智慧的“语言涵养”。他们在台上的精彩表现都是台下用心耕耘的结果。
他们都拥有优秀的学习习惯，他们深知如果要飞的更高，就必须有坚持的意志，克服障碍不停学习。
只有不停学习、丰富知识、积存经验、储存智慧，才能在属于自己的舞台游刃有余。
严于律己的学习，用时间去沉淀、去修为。
高情商的魅力是如腹有诗书气自华一般，能够使自己的内涵修养溢于言表。
04
斯坦诺维奇的著作《超越智商》讲述聪明人也会做蠢事，因为智商不是人类智慧的全部。
高情商的修炼，才能让我们极具理性的生活。
“玉不琢，不成器，人不学，不知义。”
玉在成为精美的器物之前需细心的打磨雕刻，高情商同样需要不停打磨。
愿你我都能在掌控控自己的情绪、不迎合别人活出自己、品行不断进阶修为这3件事里，不断走向人生上坡路。
