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端午节之后 要多买这5种水果 好吃不贵 随时补充维生素

许多家长们都知道,小孩子都喜欢吃一些水果,这个季节正是水果种类最丰富的季节。

水果中富含多种维生素和人体所需的微量元素,特别适合正在发育的孩子,每天吃一点可以起到补充营养的作用,而且价格还不贵。

端午节过后这5种水果要多买一些,营养好、吸收好。

蒙阴蟠桃

这个时节,除了西瓜、樱桃之外,千万不要错过了蟠桃,蟠桃素有“神仙中的仙桃”之称。

西游记孙悟空偷吃仙桃的片段可谓是历历在目,要说哪里的蟠桃最好吃,山东是当仁不让的选择,山东的蟠桃味道浓郁,肉质软糯细腻,滋味是甘甜可口,不管是小孩还是牙口不好的老人都可以吃。

蟠桃成熟的时候,树上结着一片片红晕,桃肉中满满的都是汁水,咬下一口,汁水在口腔之中炸开,这滋味真的妙不可言。

蒙阴蟠桃果皮非常薄,不需要借用工具剥皮,用手就可以剥下了,如果你懒得剥皮,洗一洗也可以直接吃。

蟠桃富含果胶,对身体很好,建议经常食用。

云南手撕凤梨

这款凤梨顾名思义,就是可以直接用手撕着吃的凤梨。

凤梨和普通的菠萝不同,手撕凤梨没有内刺所以,不需要剥皮、泡盐水等等复杂的步骤。

手撕凤梨只需要洗干净,然后去掉头尾,从中间一切两半,直接用手撕着吃,沿着纹路剥着吃,就像是剥玉米一样。

云南气温高,日照时间也特别的长,独特的生长环境促使着凤梨比普通的菠萝更加的甘甜。

果肉水嫩,汁水充足,就算是干吃也不感到涩口,成熟的手撕凤梨甜度可以到达17个点,更夸张的是这款凤梨从边到芯都是很甜的,芯的甜度最高可以到达21个点,比荔枝还要甜。

伦晚脐橙

伦晚脐橙的生长周期比普通的橙子要长,它的生长周期可以达到12到14个月,每一颗伦晚脐橙都经历了春夏秋冬!长期以往积累了许多的营养成分和糖分,就连橙香也比普通的更加浓郁。

伦晚脐橙富含维生素C、钙、磷、铁等许多矿物元素和微量元素,脐橙含有抗氧化物质,能够提升身体的免疫力。

伦晚脐橙本着不催熟、不打蜡、没有甜蜜素,每颗都是树上熟的,新鲜采摘的伦晚脐橙有很丰富的维生素,老人和孩子吃了很有好处,伦晚脐橙果肉细腻,而且不易坏,建议多屯几箱。

西州哈密瓜

西州哈密瓜被称为“果中之王”的称号,果肉饱满,而且肉质细腻,香脆可口,深受人们的喜爱。

西州地处偏僻,每年都要经历大风的洗礼,而且日照时间长,哈密瓜积累了许多的糖分。

划开之后你会立马闻见它的香气,水嫩的果肉咬上一口,你会感到甘甜,回味无穷。

西州哈密瓜果皮薄,甜度可以有18个点。

在天热的情况下,吃一块冰镇哈密瓜,简直不要太享受!

红油桃

油桃富含维生素C,一个油桃富含的维生素C,基本上可以满足一个成年人一天的需求,而且油桃还富含氨基酸和胡萝卜素等营养物质。

不仅可以补充体力,而且还可以提高智力,对于大人和小孩都非常好。

这个季节就适合吃油桃,红油桃果皮薄透,而且果肉紧实口感也很甜嫩,一口咬下去,汁水真的很丰富。

如果有孩子对桃毛过敏,就可以选择好吃又有营养的油桃。

 

责任编辑: 宋云   来源:360doc 转载请注明作者、出处並保持完整。

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