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每天捏捏手指 或许能远离7种疾病!想让健康如影随形 就多看看

平常养生经验谈得多的估计都是百病从腿养,大家都对腿部养生予以了高度重视,估计对手往往忽略了。其实别小看这一双小小的手掌,它上面也是分布着很多穴位的,每根手指上都有穴位对应着不同的身体器官。如果你每天能抽出时间照顾一下我们勤劳的双手,捏捏手指,或许还能助你远离这七种疾病呢。为了自己的健康,就跟随小编来看看吧。

1、远离糖尿病

糖尿病的起因排除遗传因素外,最有可能的就是由于吃了过多的含糖食物,身体不能及时消化吸收的话,就会破坏了我们自身的免疾细胞,造成免疾力下降,引发多种并发症。预防糖尿病我们可以捏一捏左手拇指的第二个指关节,这个关节可以刺激身体分泌更多的胰岛素,分解消化进入身体的糖类,从而降低患上糖尿病的几率。当然预防糖尿病不是只靠捏捏手指就高枕无忧了,这只是一种辅助手段,平时生活中还是需要注意养成良好的生活方式。

2、预防高血压

高血压的危害性不言面喻,可谓生活中的健康杀手。预防高血压可以没事就捏一捏左手无名指的第三个指关节,这样做能够缓解高血压引起的头晕,释放血管压力,起到保护心脏的作用。如果头晕严重仅靠捏手指也无法缓解,还可以按一按手掌心,因为掌心所对应的器官是我们的心脏,这样能够缓解心脏的压力。有高血压的,也可以试下,每天坚持做一做,做完后,不妨测测血压。

3、防止乳房生肿块

女性朋友当中患上乳腺增生的人是很多的,为了防止乳腺长肿块,简单易行的办法是经常捏下右手大拇指的第二个关节,也就是右手拇指的指根部,这个部位对应女性乳房,经常按摩就可以起到预防乳房肿块的作用。

4、预防肾虚

俗话说得好,肾好身体好。为了预防肾虚就可以常捏左手小指的第三个指关节内侧,可以起到温补肾阳的作用,对肾脏健康很有好处。

5、防治眼部疾病

我们的眼睛对应有个神奇的穴位就是老眼点,这个点在小指外侧的根部,任何年龄段的人都可以常按按这个穴位,都会起到很好的作用。老年人按之,会缓解眼花,年轻人常按会缓解眼疲劳,小孩子常按会预防近视。如果有眼部疾病的人,除了积极治疗以外,不妨也常常按压下小指,能够帮助尽快恢复健康。

6、远离支气管炎

气管所对应在手指的部位是无名指的第三个指节,经常捏捏这个地方能够预防支气管疾病。特别是现在雾霾大气污染严重,还有些抽烟人士肺部健康不容乐观,就更需要多按捏下无名指根部,可以有利于支气管和肺部健康。

7、远离失眠困扰

经常按捏食指根部外侧部位,能够缓解大脑疲劳,改善失眠症状。当然了不是说你失眠了按按这个部位马上就能入睡,这是一个潜移默化的过程,你平时在生活中就要常捏此部位,刺激大脑分泌睡眠激素,才可以在睡觉时更好地入睡。

想不到我们手上还有这么多防治疾病的小秘密吧,捏捏手指既简单又不耗时,生活中可以充分利用起碎片时间做起来,你的身体就会一点点得到改善。快快收藏照着做吧。

责任编辑: 宋云   来源:老C说事 转载请注明作者、出处並保持完整。

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