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男子胆固醇高达8.5 脑梗发作!医生怒斥:高血脂不要再吃它们了

今年50岁的叶先生是一位成功有为的创业者:

在创业阶段,为了业务需要到处去应酬,用他的话来说,每天基本上都是3-5次的应酬;长期的不良生活习惯和饮食习惯,导致叶先生患上了高血脂;医生也告诫,往后要尽量戒酒了,饮食上也要多加注意,否则血脂越来越高会容易引起各种疾病。

在往后的几年里,叶先生也做到了滴酒不沾,生意上也进入正轨,自己也不用再像以前那么拼了,一些事情都可以交给下属去做。

然而,最近几天,叶先生老是感觉到头晕,有一次甚至晕倒了办公室,还好员工及时发现送到医院,不然很有可能会出现生命危险。

检查结果发现,叶先生的总胆固醇甘油三酯都高达8.5mmol/L,并且头颅CT显示:局部脑梗病灶;医生指出:叶先生经常感觉头晕、麻木以及晕倒其实是脑梗表现。

一个滴酒不沾的人血脂怎么会这么高呢?

叶先生爱人说:因为最近觉得叶先生太累了,就想给他补补营养,每天晚上他加班很晚,安排油炸花生米,这个是叶先生最爱吃的这个菜,午餐的则经常做一些小炒类,近端经常吃爆炒大肠和炒猪肝这个,晚餐过后也都是吃一些小奶油蛋糕之类。

医生听完后,怒斥叶先生的爱人,你这是好心帮倒忙啊,他得这个病和你有很大的关系,真的是不知者无畏啊。

医生解释道:以上这几种食物可谓是高血脂的“罪魁祸首”了,吃得越多,血脂涨得越快!

首先,油炸花生米富含油脂和盐分,而像叶先生这种高血脂的应该尽量避免高油高脂肪食物,怪不得甘油三酯和胆固醇会那么高。

其次,是动物内脏猪大肠和猪肝,这些都是高胆固醇的食物,这样吃很容易导致血脂升高,同时动物内脏中还含有嘌呤,很容易引起尿酸高。

最后,是奶油蛋糕,蛋糕上的奶油是一种人造奶油,也叫反式脂肪酸,对人体危害很大,经常食用反式脂肪酸会导致人体高密度脂蛋白胆固醇的含量减少、导致低密度脂蛋白胆固醇含量增强,从而引起动脉硬化。

于正常人来说,长期这么吃血脂也会升高,更何况是原本血脂就不稳定的人来说,更是经受不住;

医生也告诫其他人,血脂异常患有高血脂的,为了自己的健康像以上这几种最好不要再吃了。

血脂升高可能会有这几种表现,要注意了!

早发性角膜环

常发生于40岁以下人群,位于角膜外缘,呈灰白色或白色。

眼底改变

见于严重高甘油三酯血症患者。

黄色瘤

脂质在局部沉积形成,常见于眼睑周围,可为黄色、橘黄色或棕红色,质地柔软。

当然,最准确的方法是去医院抽血查下血脂水平。

为了预防脑梗,降低血脂,应养成这3种良好习惯:

1、调整饮食结构:

高血脂大都是吃出来的,所以,调整饮食结构是降血脂的第一步,日常中要以清淡为主,多吃一些清淡的食物,比如像一些蔬菜类的、高纤维食物类的以及一些水果;而像上面说到的这几种食物要禁止,同时要戒掉烟酒。

2、坚持运动锻炼

运动锻炼对降血脂起到很好的辅助作用,运动锻炼不仅能提高免疫力,还能消耗体内脂肪含量,从而起到降低血脂的作用;日常中最好保持30分钟以上的运动锻炼,可以选择适合自己的运动方式,比如慢跑、跳广场舞、打太极、快走等。

高血脂被称为“百病之源”,一定不能忽视它,发现血脂升高时一定要及时的降下来,在血脂严重超标是一定要及时去医院进行治疗,在医生的指导下合理用药。

责任编辑: 王和  来源: 药师方健 转载请注明作者、出处並保持完整。

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