癌症已是21世纪威胁人类生命健康的重大疾病之一，每个人都不希望自己患上癌症，但很可惜在一定的条件下，特别是身体免疫力下降时，癌细胞还是会在身体里悄悄地生根发芽，因此如何预防和治疗癌症也是当今医学界最热门的研究内容之一，就连最近上热搜的获奖小学生课题，研究的就是癌症问题。
由于癌症的治疗药物，如化疗和放疗，有诸多副作用，而一些新型靶向药物，价格又非常昂贵，于是引出今天我们要探讨的问题：如果加强锻炼，正常作息，能不能靠自身免疫力杀死癌细胞？
能不能靠自身免疫力杀死癌细胞？
这个问题要分开两方面来看。
癌细胞其实是由身体里的正常细胞突变而来，但它就像脱了缰的野马，其分裂和增殖不受身体的约束，还会在身体里到处乱窜。免疫力是身体里的防御机制，它可以保护人体免受对身体有害因素的侵袭，当然也包括身体内部的因素。当身体免疫力足够强大时，在正常细胞就要发生突变的萌芽状态，会很快被免疫系统识别并清除，把癌细胞消灭在萌芽阶段。从这方面来看，加强锻炼，正常作息，提高身体免疫力是能杀死癌细胞的。
但这在本身已患有癌症的病人身上就不一定奏效了，从中医的理论来说，癌症的发病是由于我们的“正气”不足所导致，也就是免疫力下降，已经不足以杀灭所有的癌细胞了。这时我们需要借助外力来对抗癌细胞，这种外力包括了手术、化疗和放疗等。
但这时不等于我们身体的免疫力就没有用了，无论是增强癌症治疗作用还是应对放化疗对身体的损害，都需要我们身体免疫力来支撑。由于癌症使免疫力已经受损，所以我们要通过使用增强免疫力的药物、加强锻炼、正常作息和增加营养等方式来增强免疫力，这在中医理论中称为“扶正”，扶正也是中医治疗癌症的基本措施。
提高免疫力还需要这样做
要提高免疫力，仅仅是加强锻炼，正常作息是不够的，还要在生活中注意纠正损害身体免疫功能，以及促进癌症生长的不良习惯，例如吸烟酗酒，食用过多的煎炸、烧烤、腌制和发霉的食物等。同时维生素也有助于提高免疫力，所以平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
综上所述，虽然靠自身免疫力不一定能杀死癌细胞，但免疫力对癌症发病和治疗都有至关重要的作用，无论是预防还是治疗癌症，我们都需要加强锻炼，正常作息，以提高自身免疫力。
