肺癌是全世界人类健康的头号杀手。
近年来，肺癌的发病率和死亡率在许多国家都呈现上升的趋势，且发病年龄也年轻化，可说肺癌是全世界人类健康的头号杀手。肺癌指的是原发性支气管肺癌，肿瘤分布在气管、支气管粘膜、腺体，无传染性，但是具有一定的遗传性。
医师表示，导致肺癌主要有两大原因，即吸烟和空气污染。面对空气污染，基本上很难避免，但是吸烟这个原因是可控因素。到底为什么吸烟会导致肺癌呢？
吸烟人群是肺癌主要罹患者
肺癌属于慢性疾病，按理来说多发于50岁以上的吸烟人口，但是随着吸烟越来越普遍化，吸二手烟的人也逐年上升。烟雾中的焦油和甲醛等物质可渗透细胞并损害DNA，一旦DNA被破坏，就会使分裂的基因异常活跃，处于无法控制的状态。当细胞过于活跃时就会促成炎症，而炎症是免疫系统损伤的反应，会让引起细胞癌变的风险提高。
一个人每天抽一根烟，肺部细胞就有30亿个DNA碱基接触有毒物质，被动吸烟人群也在上升，这就是为什么肺癌人群不断上升的重要原因之一。
为何有些人每天吸烟却没有得肺癌？
非吸烟的肺癌患者有26.51％是由于被动吸烟所导致，尤其是女性。
为什么有些人每天吸烟，却没有得肺癌呢？很多吸烟的人为自己吸烟找理由，说某某人吸烟活到了多少岁，但是他们往往只是拿一个个案来说，而以一个医生的立场，看到的却是一个被烟草毒害甚深的群体，他们是慢性阻塞性肺部疾病的患者，是肺癌病人。
目前已知香烟中约有60种致癌物质，每天吸烟比不吸烟的人患肺癌的机率高4～5倍。肺癌不一定是由吸烟所导致，但是吸烟绝对是得肺癌的高危因素。
为什么有些人不抽烟也得肺癌呢？这和得肺癌的原因、概率有极大关系。有研究表明，非吸烟的肺癌患者有26.51％是由于被动吸烟所导致，尤其是女性。
预防肺癌4要素
吸烟的人群比不吸烟人群患肺癌的机率要高很多。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
虽然吸烟或不吸烟都有可能罹患肺癌，但是，吸烟的人群比不吸烟人群患肺癌的机率要高很多，那么，如何才能预防肺癌呢？
1、戒烟
吸烟是引发肺癌的重要因素，因此“戒烟”是首先应该做到的，要从根本上杜绝烟草中的致癌物质损害我们的身体。
其次，二手烟也是导致肺癌的重要因素，减少一个吸烟者，就能降低被动吸烟的机率，保护周围人群的健康。同时，烟雾中的有害物质对空气也有一定污染，戒烟亦能为环保尽一份心力。
2、乐观心态
乐观的心态是我们强身健体、抵抗疾病的良药，无论生活如何，你现在遭遇怎样的状态，都不应该丢失良好的心态，它能提高新陈代谢，降低患病的机率。
3、体育锻练
加强体育锻练是增加肺部活性的有效方式，特别是日常生活中选择一些有氧运动，坚持实行，对于提高肺部代谢，增加肺部机能，达到真正强身健体的作用很有帮助。
4、重视肺结节
如果有肺部结节，不需要过度惊慌，但由于肺部结节有一部分可能会转变为肺癌，因此也要引起重视。尤其是40岁以上有肺部结节的人，建议每年做一次低剂量螺旋CT筛查，以期早发现，早治疗。
