根据卫生福利部103年死因统计，心脏病是国人第二号杀手，共夺走19,400条宝贵的性命，平均每27分钟就有1人死于心脏病。另依据国民健康署102-103年国民营养状况变迁调查，18岁以上民众高血压盛行率为23.7％，以103年底全国18岁以上人口估计，估计全国约有457万位高血压患者，亦即平均每4个人就有1个人患有高血压。
高血压失控除了是造成主动脉剥离最重要原因之一，还会造成心脏病、中风等心血管疾病，具致命性或致残性的严重并发症。国民健康署邱淑媞署长呼吁，高血压的病人一定要遵照医嘱规律服药、定期回诊，另外自我生活照顾上更要定期测量血压及做好饮食控制。
寒流一波波气温骤降与湿冷；增加心脏病及中风急性发作机会
春季早晚温差大，尤其是晚上与清晨前的时间是气温最低的时段，今年冬天气温像跷跷板般，一会儿高、一会儿低，而且近来更是阴雨绵绵，未来这几天，根据中央气象局预报，北部地区早晚气温会下探9度。每当气温骤降与湿冷时，因血管内的平滑肌也会跟着收缩，容易造成血压升高，可能增加心脏病及中风急性发作的机会。
国民健康署邱署长特别提醒民众，春季气候多变，日夜温差大，罹患心血管疾病者、年长的长辈及肥胖等族群，务必注意三高控制及低温促发心血管疾病之发生，并且一定要做好保暖工作，如果突然有胸闷、胸痛、呼吸困难等心脏病症状，或是发生脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清等中风征兆，一定要尽速就医。
救心七行动，给自己一颗健康的心脏
损害心脏健康之危险因子都能够透过良好健康习惯加以预防，国民健康署邱署长国民健康署提供「救心7行动」：「控三高」（高血压、高血糖、高血脂）、「拒菸」、「挑食」、「多动」及「健检」，帮助国人远离心血管疾病的威胁：
一、控三高-减风险：
根据「2007年台湾地区高血压、高血糖、高血脂之追踪调查研究」结果推估，高血压病人5年内罹患心脏病、脑中风、肾脏病的风险分别是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍。有三高问题，更应妥善控制病情，定期量测及记录自己的血糖、血压、血脂肪数据，极采行健康的生活型态，如需用药，应遵照医师处方规律服药控制及定期回诊追踪。
二、拒菸-保健康：
不管是直接吸菸或被动吸入二手菸，都有增加心脏病的风险，鼓励吸菸民众要立即主动戒菸。戒菸对心脏的好处立刻就能看到，戒菸一年后，罹患冠状动脉心脏病机率可降低5成；而戒菸5年后，中风机率几乎与无吸菸习惯的人相同。现在国民健康署提供二代戒菸服务，戒菸用药也比照健保用药，最高仅只须负担200元，使戒菸不再是难事。
民众如有任何戒菸方面的问题，可拨打国民健康署设置的免费戒菸谘询专线0800-636363，或洽各县市卫生局、所接受戒菸谘询服务。只要下定决心戒菸、拒菸以及避免亲友暴露到二手菸的危害，也就是重拾健康的开始。
三、挑（好）食：
挑选低钠饮食（减少盐份摄取）有助血压控制、选好油（拒反式脂肪酸、少动物与饱和脂肪，选天然植物油)、多蔬果、坚果、糙米类食物。
四、多动-有活力：
减少看电视、网路及拒当低头族（3C用品）等静态活动，维持每周五次、每次30分钟的中度身体活动，包括走路、使用大众运输、做健康操、跳韵律舞、慢跑、骑自行车等。所有运动不嫌晚，可以从每天运动15分钟开始，再逐渐延长运动时间，多动多流汗，对身体健康益处多多。
五、健检-早发现：
定期健康检查，善加利用国民健康署提供40到64岁民众每3年一次，65岁以上民众每年1次的免费成人预防保健服务，服务内容包括BMI、腰围、血压、血糖、血脂等心脏病重要危险因子的检查，以及早发现身体异常，俾能及早调整不良生活习惯及控制三高等危险因子，远离疾病威胁。
注意心脏病之征兆争取黄金抢救期
有心血管疾病高风险的民众，国民健康署邱署长表示，外出要随身带着病历卡与紧急用药，注记平时就医院所、诊断、药物过敏史；应随身携带医师开给紧急备用药品，如发生疑似心肌梗塞的急性发作：须牢记保命两要诀—
(1)抢时间，(2)打119正确就医。当出现胸闷、喘不过气、冒冷汗等心肌梗塞症状，应立即就医。一旦怀疑是心肌梗塞或中风的急性发作，应该打119，并以最快速到达医院，由专业救护人员提供紧急送医急救处理，有助于抢回宝贵性命及减少后遗症！
