为什么经常会听到老人们说一句话，多穿点，小心老了得关节炎？
受传统观念影响，不少人认为寒冷刺激是导致骨关节炎的元凶首恶。实际上关节炎的发病因素很多，寒冷刺激与关节炎并没有直接的关系。
关节炎患者在受凉后可能会出现疼痛或者是加剧疼痛的情况，但目前而言并没有证据表明寒冷刺激会直接导致关节炎。
不过寒冷天气注意防寒保暖还是有必要的，因为寒冷会导致肌肉受损、关节僵硬、关节部位的滑液分泌减少，从而会加大关节磨损的概率，并可能会因此出现意外受伤的情况。就像是冬天很多东西都易碎一样，关节也处于一个“易损”状态。
并且如果长时间的寒冷刺激，将会大大增加关节负荷，让原本有六七十年使用寿命的膝关节提前退休。
关节磨损
当今三四十岁因关节问题进骨科已经是常事，并且很多时候都是因为关节磨损严重从而导致病症的出现。
生活中，鞋子穿得时间长了，鞋头、鞋跟就会磨损。关节也一样，用得时间长了，或是使用方法不对、使用强度过高也都会磨损，其中磨损最严重，发病最高的就要属膝关节了。
作为承接着人体大部分重量并参与大部分活动的膝关节，当频繁的劳损导致关节软骨不断被磨损，滑膜吸收游离于关节腔滑液中的关节软骨碎片，就会导致局部组织肿胀并产生炎症。
关节的警报
疼痛是关节向我们发出的第一声警报，但往往这个警报会被忽视，小小的疼痛“忍忍”就过去了。
甚至还会想想，是不是睡眠不足等等其他的原因导致的疼痛，却往往忽视掉了关节本身出现故障的可能。
等到关节被磨损到无法弥补、疼痛无法忍受时，再去医院检查治疗往往都已经是事倍功半，已很难将受损的关节再度调养到相对正常的状态。
