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家长如何培养孩子做事专注、坚持的能力

小孩子的大脑还处于快速发育的时期,所以一般注意力集中的时间是非常短暂的,2岁时专注在一件事的时间,最长只有5分钟,4岁时约达10分钟,5~6岁以上宝宝可达15~20分钟,超过这个时间,孩子就很难继续坚持了。

这是由孩子自身的发展规律决定的,在教育孩子的过程中,家长和老师都应意识到这种注意力的局限性,不要违背孩子的生理基础来强迫孩子做一些他们无法做到的事情。在孩子学习与成长的道路上,家长应和孩子一起选择适当的目标并坚持下去。有的家长太过急躁、认识比较片面,看到孩子无法长时间专注在一件事情上,就觉得孩子三心二意、没有毅力,实际上这大大超出了孩子的能力范围。

但是确实也有一些孩子即使在做力所能及的事情时,时间一长也就无法坚持了,或者对于虽然做起来有点困难,但自己稍微努力就可以完成的事情,不做尝试就轻易放弃,那么就可以认为这类孩子时缺乏专注、难以坚持的。如果孩子从小一遇上困难或需要长时间坚持的事情就直接放弃,很可能长大也养成做事无法有始有终的不良习惯。

孩子长大后,不管从事哪个行业,坚持都是必不可少的品格。坚持可以体现为面对困难的持续力,这与性格上的固执是不相同的,坚持的品格是可以在后天培养并加强的。

所以家长最好能有意识地从小培养孩子的持之以恒的习惯

1.当孩子遇到挫折想要放弃的时候,家长要教会孩子勇敢面对挑战,一起找出解决问题的办法,而不是责备孩子表现差、没毅力,说一些类似:“你怎么这么没志气,还没做就说不行?”、“你真是很没用的孩子!”“连这点小事都做不好,长大后怎么得了?”之类的话。

2.前面介绍过小孩子注意力集中的时间是非常短暂,所以家长可以根据小孩子的这种特点,遇到有难度的事情时,可以把事情分解成一个一个的小目标。让孩子每次只完成一个小目标,这这个过程中不需要过度要求尽善尽美,只要孩子完成一个小目标,家长就给予鼓励。只要每天做好一点点,就可以把整件事情全部做完。这样可以培养孩子勇于克服困难的信心。

3.适当的鼓励和奖赏,是坚持的动力。家长可以给孩子准备备忘录贴纸,并在每一张贴纸上写出一件希望孩子完成的事情,贴在孩子的床前。孩子完成一张贴纸的事情就可以拿来换想要吃的点心。每次孩子换奖品时,家长要给与适当的鼓励和称赞,让孩子有动力继续完成其它贴纸上的事情。

4.经常读书给孩子听,也是一种提高孩子注意力的有效途径。家长可以安排每天在固定时间段给孩子读书,比如睡前,使之成为一种习惯。最开始可以从一页只有几行字的绘本开始,再逐步使用文字较多、图画较少的童书,最后逐步发展到有章节的故事书和小说。

责任编辑: 王和   来源:跟着Yummy学营养 转载请注明作者、出处並保持完整。

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