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研究:碎片化学习更科学高效!如何将其优势 用到孩子的学习中?

我在公交车上遇到了两个孩子,其中一个在刷抖音,另一个则在看学习笔记。刷抖音的孩子一边咯咯笑,一边把手机递到另外一个孩子面前,让他看。

结果,对方直接把手机推开了。

刷抖音的孩子就有些不高兴了:“咱们一会儿就下车了,你看这么几分钟有什么用?还不如好好放松一下,真能装!

看笔记的孩子没在意,继续沉浸在自己的世界中。

看到这个孩子,我又想起了以前的自己。

以前,我也喜欢见缝插针似的学习,但总是被别人嘲笑“假积极”、“装样子”,后来也就放弃了

现在想想,如果我当时能坚持下来……还好现在努力来得及。

这个孩子的行动让我想到了一个词——碎片化学习

记得这个词刚出现的时候,备受吹捧,大家好像一下子发现了自己比别人弱的原因,然后争先恐后地利用碎片化时间学习

结果呢?效果并不好。

于是一种新的说法出现了,“碎片化学习学到的都是碎片化知识,根本没有用,只不过是一种自我安慰罢了”。

果真如此吗?

我并不这么认为,因为很多学习规律在碎片化学习中都有体现,我们甚至可以通过研究理论发现,碎片化学习是符合学习规律的好方法。

碎片化学习特点一:时间短,易被打断

我们大家普遍认为,碎片化学习的时间很短,经常被打断,所以没有办法集中精力学习,效果会很差。

其实,这是一种误解。

研究发现:与一动不动地集中学习几个小时相比,分成几个时间段,间隔开来学习的效果会更好。

原因有两个:

一,在学习的过程中,会发生边际效益递减,学习的时间越长,效果越差(换言之,人很难长时间集中精力学习);

二,研究表明,集中学习可以快速吸收知识,但是,也容易快速遗忘,所以效果并不是很持久。

也就是说,像碎片化学习这种间隔式学习,更有助于记忆。

其实,这也很容易理解。

当我们想将学习的知识转化成长久记忆时,需要一个巩固的过程,在这个过程中,记忆痕迹会得到加深、理解,并和旧知识联系起来。

这个过程,根据知识的不同,需要的时间也不同。但是,绝不是一次集中式学习就可以达到的。

间隔式学习就不同了,是通过多次学习来掌握一个内容。每学习一次,之前遗忘的内容就会被再次检索,再次理解,重新触发巩固的过程。

碎片化学习特点二:学习的场所总在变化中

在学校上课时,我们是坐在教室学习,但是碎片化学习的场所是不一定的,可能是在餐桌上,可能是在车站,可能是在车上。

这种不固定性看似容易让人分心,可心理学却发现,不同的背景对增强记忆有很大帮助。也就是说,背景会成为日后提取信息的线索。

比如,我们从一个房间走到另一个房间,想做点什么,结果到了之后发现自己忘了想干什么。于是,返回原来的房间,结果就想起来了。

学习时也是如此。

20世纪70年代,3名心理学家在密歇根大学做了一个实验,他们让学生在不同的教室记40个单词,以研究背景对记忆的影响。

结果发现,在同一间教室学习的小组,平均能够记住16个单词,在两间不同教室学习的小组,能记住24个。

也就是说,当变换了学习场所之后,学生的记忆力提高了40%。

这其中的原理,心理学家也不得而知。

但是,让我们看到了碎片化学习中的科学性。

碎片化学习特点三:学习的内容比较碎片化

和集中式学习相比,碎片化学习的内容比较琐碎,东一点西一点,好像很缺乏系统性。可实际上,这种穿插学习也是有助于长期记忆的

但是很多人不喜欢这样的学习方式,因为这样会导致混乱:你刚刚对新资料有了点了解,还没有熟练掌握的感觉,就要放下学习其他东西,心里多少有些不安。

但研究显示,从掌握知识和长期记忆上看,穿插学习能提高我们活学活用的能力,能把在一种情景下学到的东西,成功地应用到其他情境中

这样一来,进行不同内容的学习时,会使用大脑的不同区域,让大脑得到更加有效的锻炼。

碎片化学习给我们及孩子的学习启示

说了这么多,并不是说集中式学习不好,更不是怂恿孩子都不要去学校上学了。而是说,在没有大段时间学习时,依然可以利用碎片化学习提升自己。

特别是孩子,现在正处于在校学习阶段,更要了解碎片化学习中包含了学习规律,这样才能利用集中的优势,提高自己的学习效率。

毕竟,“知己知彼,百战不殆”嘛。

很多家长看到孩子一动不动地学习一两个小时,会特别高兴,认为孩子很认真,可是说真的,除非进入心流状态,这样的学习效率很低。

所以,可以建议孩子将学习的内容分成几块,在不同的时间段进行学习

那中间空下的时间怎么办呢?可以将不同的学习内容穿插进行,像是先写语文,再学数学,然后再学习其他科目等等。

如果感觉在固定的场所学习有所厌倦,也可以到不同的场所去学习,教室里,走廊里,操场上,客厅,书房,图书馆等等。

这就是在利用间隔学习,穿插学习,在不同场景中学习有助于学习效率的规律,相信可以取得不错的学习效果。

很多学习方法都是有利有弊的,不能一棒子打死。像是碎片化学习,其中包含的科学方法和优势,是无法否认的。

现在开始,试着在不同场景中,利用间隔学习,穿插学习,努力提高学习效率吧。或许,你的孩子就是下一个学霸

责任编辑: 王和   来源:小灿亲子教育 转载请注明作者、出处並保持完整。

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