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孩子越胖智商越低?科学家证实肥胖会降低孩子智商 父母要重视

很多家长觉得孩子长得胖只是不太好看,只要健康就行。但其实肥胖对孩子的身体健康影响是很大的,不仅容易患上各种疾病,平时也会行动笨拙,容易出汗疲劳,稍做运动就心慌气短,一停下来就想睡觉。更有科学研究表明,肥胖会让孩子的智商低下。

使孩子的操作智商降低

操作智商是智力组成的一部分,也叫作业智商,实际上就是操作能力的强弱

其实我们从日常生活中就可以看出来,长得肥胖的孩子往往行动缓慢,不善于运动。这一类孩子的动手能力相对较差,在图形补充、图形配置、积木设计、物形配置、符合代替等方面的测试结果中处于劣势。

科学家曾以正常体重的儿童超重20%的儿童做过对比实验,实验结果证实,超重20%的儿童在操作智商上明显低于正常体重的儿童而操作智商的高低也反映了孩子在视觉、知觉、接触能力等方面的优劣。

使孩子的记忆力变差

记忆力是智商的重要组成部分。如果说一个人的记忆力超强,那么这个人大概率很聪明,相反地,记忆力差的人很难拥有高智商。

英国《星期日电讯报》报道,法国科学家曾经对2200多名不同体重指数(BMI)的成年人进行过为期5年的记忆力测试。

体重指数(BMI):根据特定公式对体重身高计算得出的数据,体重指数(BMI)在18.5~25之间被认为是正常体重,25~29为超重,30及以上为肥胖。

5年后发现,体重指数(BMI)20和20以下的人能回忆起56%的词汇,而体重指数30%和30%以上的人只能回忆起44%的词汇。而且在这5年期间,那些一直在变胖的人只能回忆起37.5%的词汇。换言之,肥胖会降低记忆力,越肥胖记忆力越低。

剑桥大学的科学家露西恰克也曾做过一项实验,结果显示体重指数(BMI)越高的人,在一款关于记忆力比拼的电脑游戏中取得的分数越低。

所以,科学家们的实验证明,肥胖会降低孩子的智商。

为什么肥胖会影响孩子的智商?

一般来说,大脑沟回褶皱越多的孩子越聪明。但肥胖会导致孩子脑组织中的脂肪堆积,使脑沟回紧贴在一起,褶皱消失,孩子的智商就会降低。

科学家认为,肥胖会导致脑血流降低,使大脑皮质出现稀疏区,人的心智活动和行为自然受到干扰。如果大脑的颞叶质出现稀疏区,那么记忆力和语言理解能力也会下降。而且肥胖的人本身也不爱运动,运动的节奏感差,也会使颞叶功能受到影响。

科学家还认为,肥胖会影响孩子身体的荷尔蒙分泌,一旦荷尔蒙出现异常,大脑内的神经生化物质也会受到影响,最直接的影响就是孩子的思维、记忆力、情绪活动等出现混乱。

家长该怎么帮助孩子减肥

为积极防控儿童青少年超重肥胖,国家卫健委、教育部、市场监管总局、体育总局等部门制定了《儿童青少年肥胖防控实施方案》,这个方案从家长、学校、医疗机构、政府四个方面给出了具体建议。我们一起来看看家长应该做些什么。

一、帮助孩子养成科学饮食行为

为了让孩子身体更好和变得更聪明,很多家长往往会给孩子吃各种各样的食物,以为有利于身体和智商发展,殊不知,一不小心就把孩子吃成了小胖墩。

根据科学家的调查结果显示,饮食不健康是导致孩子肥胖的最主要原因。家长要做的第一件事就是保证孩子的合理饮食。很多家长因为溺爱孩子,孩子想吃什么就给买,或者为了给孩子补补,无节制地吃各种营养食物,其实这样是不对的。家长只需要保证孩子的营养均衡即可,合理地选择、搭配和烹调食物,不需要过多地补充某些营养成分。培养孩子规律的进食行为和教育孩子不挑食、不偏食。高热量食物、甜品、零食和饮料等易长胖的食物更要少吃。

二、培养孩子积极身体活动习惯

现在很多孩子都爱躺着玩手机、看电视,缺乏运动,身体容易堆积脂肪。这需要家长以身作则,带孩子多运动,远离电子产品。家长可以和孩子一起建立运动时间表,让运动成为生活的一部分。也可以培养孩子1-2项的运动爱好,让孩子在锻炼身体的同时也能爱上这种好习惯。

三、做好体重及生长发育监测

不只是肥胖的孩子需要减肥,正常体重的孩子也要被监测和预防。孩子一旦养成吃零食、不运动等坏习惯的时候,就很容易变胖,这时候家长再去干预就很难让孩子改掉。家长应该长期控制孩子的饮食、运动等习惯,定期测量身高和体重数据,根据实际情况对孩子的生活习惯进行合理的干预,也可以请教专业医疗机构采取措施进行干预。

因此呼吁所有的家长,即使再溺爱孩子,也不要让孩子过于肥胖,因为这不仅仅是健康的问题,还会影响孩子的智力,甚至会影响孩子的未来。

责任编辑: 王和   来源:带娃小潘潘 转载请注明作者、出处並保持完整。

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