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吃红薯要当心 医生:牢记“4禁忌” 别被无知送进医院!

红薯是日常生活中非常常见的一种食物,且具有非常高的营养价值。红薯中含有的钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素等物质能够有效预防心血管疾病以及肺气肿。除此之外,红薯还具有防癌功效。不过在食用红薯的时候一定要注意不能与下面这四种食物一起食用,否则有可能引起身体不适。

第一种不能与红薯一同食用的食物是鸡蛋。众所周知,鸡蛋也是一种非常健康的食物,所含有的营养成分也是非常多的。但是它与红薯都属于不易消化的食物,所以一同食用的话会加大肠胃的负担,有可能会引发腹痛等不适症状。

第二种食物是柿子。很多人喜欢吃红薯单纯只是因为它那香甜的味道。红薯中的糖分在进入人体之后会在消化过程中加快胃酸的分泌。如果这个时候马上吃柿子的话,所产生的胃酸会与柿子中的果胶、单宁发生结合,继而发生沉淀,从而引起肠胃不适。严重的话还有可能导致胃结石、胃出血等病症的发生。

第三种食物是鸡肉。红薯与鸡肉搭配食用的话同样还引起肠胃的不适,导致身体出现腹痛、腹胀等症状。所以为了避免出现这些不良症状,最好不要同时食用这两种食物。

第四种食物是螃蟹。红薯与螃蟹搭配食用会引起腹泻,情况严重的情况下还有可能导致结石。所以为了身体健康着想,最好避免同时食用ji'r这两种食物。

不知道你是否将红薯与这四种食物搭配食用过?现在了解了其中危害之后一定会多加注意,不要稀里糊涂地损害了自己的健康。

责任编辑: 刘诗雨   来源:sohu 转载请注明作者、出处並保持完整。

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