慢性胃病是一种十分常见的疾病，虽然说十人九胃有点夸大，但也说明了胃病的人是非常之多。
而且近年来，35岁以下的患上胃癌的人越来越多，而且还常常误诊成胃炎、胃溃疡，或者胃部的其他疾病等。
就是因为生活中有很多伤胃的行为和习惯，可能是看似不起眼的行为，对胃却造成了很大的伤害，而且很多人还不在意这些行为。殊不知正是这些不良的习惯，慢慢地损害了自身的健康。
胃病患者越来越多？忠告：3类食物要早点戒掉，胃会感谢你
1.烧烤
烧烤可以说是让人爱不释手的一个美食，而且烧烤的味道也非常鲜美，但是烧烤在加工的过程中，就很容易产生致癌物苯并吡、亚硝胺等等物质。
如果经常食用这类物质，不仅会增加肠胃的负担，还会诱发胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡，甚至胃癌的危险。
所以，对于经常爱吃烧烤的人，早点戒掉这个食物，对于预防肠胃方面的疾病有好处。
2.咸菜
咸菜是很多家庭饭桌上的一道常见菜，很多人吃饭也习惯了吃点小咸菜，但是它是高盐食物，经常吃就会导致盐分摄入过量。
这样不仅会引起血压升高的问题，还会刺激到胃肠道的粘膜，诱发胃部的疾病。
因为摄入太多的盐，胃酸的分泌就会受到抑制，降低了胃黏膜的抵抗力，就会有引发胃炎、胃溃疡的疾病等。
所以高盐食物也是引起越来越多人患胃病的一个诱因。爱吃咸菜的人，为了肠胃健康，早点将咸菜撤下饭桌吧。
3.油炸食物
我们国家很多人都喜欢用煎炸的烹饪方式，经过煎炸高温处理以后，油脂的含量会很高，而且还会产生高浓度的杂环芳烃类物质，比如丙烯酰胺等，这是一种很强的致癌物。
经常喜欢吃煎炸类食物，不仅会导致脂肪堆积，导致肥胖，还会加重肠胃的消化负担，影响肠胃的正常功能。而且还会诱发癌症，危害自己身体健康。
预防胃癌，定期检查胃镜！
在我国患胃癌的人群也是非常多，还有一个主要原因就是不去做胃镜筛查。
很多人害怕做胃镜检查，是因为要用一根长管子放进喉咙到达胃部，所以感觉非常恐惧，对做胃镜会有抵触情绪，这就导致很多胃病不能及时被检出。
其实要正确认识到做胃镜的用途，进而克服心理的害怕，如果是感觉胃部有不适的情况下，一定要及早地进行胃镜检查。
尤其是平时爱吃上面几种食物的人，定期检查胃镜，发现胃病，及早治疗，避免发生胃部的癌变。
有几种人群也要定期做胃镜检查，慢性萎缩性胃炎的患者，慢性胃溃疡和胃息肉的患者。长期喝酒吸烟的人以及爱生闷气的人，这些都是胃癌的诱发因素，记得也要定期检查胃镜。
吃饭不规律，吃饭暴饮暴食，以及检查出幽门螺杆菌感染的人，也是需要定期检查胃镜。
