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床头放橘子有奇效,但不要放这五样

床头放一个橘子有奇效,床头放个橘子能除臭?

如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋让人神清气爽,清除污浊的空气。

而从中医的观点来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,据说也可以安眠,而要怎么样才能让一个小小的橘子香气四溢呢?其实把橘子皮放在暖气上,暖气的热度将有助于芳香味的挥发

床头可以放橘子,但下面这五样东西可以别放,不仅伤身也可以有害健康喔!

靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,其实这样对颈椎及睡眠都有不良影响,首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度。

其次,靠枕会藏匿一些病菌、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,睡眠上也较难安稳。

音响

经常被床头音响吵扰惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。音响最好与床保持2公尺或放在更远的地方,才不会困扰睡眠。

绿色植物

绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但晚上绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,会让人的夜里长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,植物放在卧房、放在床头都会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。尽量不要在卧房摆上植物。

手机、灭蚊灯等小型电器

电器都应该尽量远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量很大,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果真的有所需要,最好将其放在远离床铺的地方,至少要离床头2公尺远,否则通电时辐射大,会影响睡眠与健康。

绒毛玩具

绒毛玩具表面极易隐藏灰尘、细菌,还有一些毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人过敏、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室床头不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉,呼吸道疾病会加剧。

责任编辑: 宋云  来源:妈妈经 转载请注明作者、出处並保持完整。

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