吴女士和她丈夫，都是90后生人，至今还不满30周岁。但是在一次饭后散步时，吴女士却突然晕厥倒地，她的丈夫赶紧拨打了120急救中心电话。等到救护车来到时，发现在地上躺着的并不是吴女士自己，还有她的丈夫也在旁边。两个人居然是一前一后，几乎同时昏迷，前后相隔不超过5分钟。
经过一系列的检查，才明确了病因。夫妻俩都是因为体内血脂太高，在脑部血管中形成了血栓，导致脑细胞供氧不足，才引发了脑梗昏迷。
究其原因，医生不免叹息，这种东西怎能多吃！
原来夫妻俩在烹饪菜肴的时候，往往会选择吃起来更香一些的猪油。猪油之所以会吃起来很香，跟其中含有丰富的饱和脂肪酸有直接关系，这类脂肪酸会直接升高体内的血脂浓度，对于心血管功能产生不利影响，同时也有很大几率堵塞脑血管，诱发脑血栓。
一、除了猪油，以下两种食物，在平时生活中也应该减少摄入
（一）五花肉
五花肉中含有较多的饱和脂肪，如果你是用蒸、炖的方式，偶尔的吃一次少量食用，对身体是不会有什么伤害的。但如果你是用煎炸烤等方式，还会让五花肉的热量更高且脂肪含量更高，这样的食物无疑对血管是很大的伤害。
（二）酒类饮品
酒精在体内会转变为乙酸，乙酸会降低游离脂肪酸的氧化速度，久而久之脂肪酸在肝脏会形成甘油三酯，而且坏胆固醇的分泌也会增加。因此，长期大量饮酒，有很大风险会患上严重的高脂血症。
二、做好3件事，降低血脂浓度，稳定血管功能
（一）摄取营养素-枫烯鲨酸
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
（二）坚持运动
提到血脂降低，绕不开的一个话题就是运动。不管是对于组织细胞间的脂肪，还是血液中的血脂，运动都可以起到很好的消耗作用，毕竟脂质物质是身体的第一能量来源，每天坚持运动，就可以不断消耗血脂。
（三）调整心态
心态不好也会增加心脑血管病变的发生几率。经常保持轻松愉悦的心态也有利于机体内环境的稳定运行，在循环代谢机制运转正常的前提下，血脂才能得到更好的消耗，血管健康也就能得到相应保障。
结语：90后夫妻双双查出脑梗，医生痛斥，这种东西怎能多吃！血管健康是身体健康的根本，在日常饮食过程中，一定要注意改掉不良的饮食习惯，更好保障血脂状况。
