林口长庚医院新陈代谢科主治医师林嘉鸿说，很多人熬夜的时候没有记得先吃饱，尤其是糖尿病患，结果很容易因为低血糖而昏倒，甚至就像引发一场心肌梗塞一样。
跨年为什么跟低血糖有关
“每到过年、跨年，隔天门诊的病患就会多1成左右。”林嘉鸿说，身体有自然机制，肚子饿就是血糖开始下降、吃饱后血糖开始上升；但过年、跨年的时候，大家会想要大吃大喝、熬夜狂欢，是很正常的，不过作息在短时间内大幅度改变，就会让身体血糖波动。
“在不该吃东西的时候吃了、吃太多，或是想要放纵一下吃了高糖的食物，或是在吃饭的时候，然后打胰岛素来控制，其实反而会造成血糖一下飙高、一下降低，昏倒的风险更高。”林嘉鸿说。
曾经有一位28岁的糖尿病患者，跨年夜唱前先打了胰岛素，结果在KTV的沙发上昏倒，朋友发现叫不醒他才赶紧送医，就是因为胰岛素打下去之后出现低血糖、差点送命。
低血糖可能一觉不醒
很多人都知道，高血糖可能会造成视网膜问题、肾功能损害，但林嘉鸿说，低血糖的危险绝对不比高血糖差。
“因为大脑的神经功能需要葡萄糖，如果体内的血糖值只有50~60mg/dl，身体会有自律神经失调的症状，像是心跳加速、颤抖、冒冷汗等；血糖如果还低于50mg/dl，可能会导致幻觉、胡言乱语，严重时甚至就昏迷不醒，甚至就像引发一场心肌梗塞一样，造成脑部功能损伤。”
而林嘉鸿自己没有家族病史，但14岁那年突然暴瘦10公斤、确诊为第一型糖尿病。某天半夜也是突然一阵晕眩、惊醒，验血后发现血糖值极低，才赶紧吃糖补充血糖。“如果当时我没有醒来，真的就一觉不醒。”
怎么避免节庆低血糖症候群？
林嘉鸿说，第一件事情当然是要避免吃高糖的食物，不要因为节日就太松懈，而且吃东西跟打胰岛素或是服药的时间还是要固定，不要因为吃东西时间晚了、打药的时间也晚了。或是吃太多、太少，但没有调整药物的剂量，就可能发生低血糖。
“比如跨年的时候，醒着的时间拉长，中间虽然有吃东西，但因为醒着，身体需要的糖分能量比较多，打药之后可能会造成低血糖，然后跨完年直接去睡觉，就可能发生危险。”林嘉鸿说。
所以建议熬夜的时候，还是要吃得饱，即使是一般人，也要记得补充足够的热量，尤其是蛋白质，才能快乐的度过熬夜的时候。
