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糖友如何预防糖尿病足?这篇文章讲明白了,生活中要多注意

出现糖尿病之后及时治疗很重要,因为糖尿病属于慢性疾病,患病之后血糖的升高让身体多种不良症状明显,很多人体重下降、口干舌燥、皮肤发痒、肢体有麻木感都是血糖波动引起,而在高血糖的影响下并发症也会出现。

很多人的糖尿病足出现了,在发病期间双脚皮肤感知温度能力下降,局部还出现了难愈合的溃疡,伤口,有这些特殊表现都说明糖尿病足出现,要针对疾病采取改善措施,才能让糖尿病足带来的影响减轻。另外,有糖尿病的人如何预防糖尿病足,需要了解清楚。

得了糖尿病应该如何预防糖尿病足,是患者需要知道的问题。在预防的过程中双脚的皮肤护理工作要做好,通过重视双脚的清洁来保持皮肤抵抗力正常,降低被感染的风险。

另外,根据医生指导正确用药,通过服用降糖药物或者注射胰岛素可以保持血糖的稳定,血糖升高情况得到改善,糖尿病足患病率才会降低。当然,患者在控制血糖的过程中应该适当锻炼身体,保证有足够的运动量,还应该调整个人饮食,这些方式都对糖尿病足预防有帮助。

饮食要注意什么?

1、避免总吃高糖食物

要避免糖尿病足出现,在饮食过程中高糖食物不要大量获取。

很多人血糖升高和高糖食物获取量过度有关,高糖食物主要的特点是糖类物质含量多,摄入之后容易让身体肥胖,甚至升高血糖,血糖波动之后双脚部位的神经,血管受到损伤,糖尿病足就容易出现。此时应该严格限制糖分的摄入量,不宜总吃高糖食物。

2、三餐饮食不要吃太饱

通过正确的饮食调节有控制血糖,预防并发症的效果,而在血糖明显升高时三餐饮食要规律,同时控制好食物的摄入量,不宜经常吃太饱。很多人长时间暴饮暴食,大量摄入食物,在吃饭的过程中狼吞虎咽,可能短时间内会摄入很多的食物,而这些能量无法及时消耗,身体肥胖、血脂升高、血糖波动的可能性大。

一旦血糖经常失去控制,糖尿病足就容易出现。因此,要从控制好食物的摄入量这方面入手进行调节,切不可经常吃太饱。

3、少吃高脂肪食物

要防止糖尿病处出现方法多种多样,首要的是控制好饮食,在饮食过程中高脂肪食物不宜吃太多。很多人不觉得脂肪含量丰富的食物和血糖变化有什么关系,殊不知身体肥胖血糖更容易升高,而在控制体重的过程中热量不易获取过多,高脂肪食物属于高热量食物。

长时间大量吃这些脂肪含量多的食物,体内脂肪物质堆积,身体肥胖之后很多指标容易失去控制,严重时糖尿病发展速度加快,可能还会引发糖尿病足,需要少吃高脂肪食物来保持血糖的稳定。

责任编辑: 王和   来源:医联媒体 转载请注明作者、出处並保持完整。

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