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拥有五种特质的人,恭喜你属于癌症“免疫体”,希望五个全都有

在我们的身体里,有两种与癌症有关的基因,一种是癌基因,一种是抑癌基因,这两种基因相互抑制,处于动态平衡,但在免疫力下降的时候,都可能导致一方激活,另一方失活,那么发生癌症的风险自然很高了。

有些人,由于存在诸多不健康的生活习惯,这些习惯很容易降低免疫力,导致癌症的发生率增加,这些人,我们称之为癌症的高危人群。

也有一些人,特别注意保持健康的生活习惯,拥有更好的体质和更佳的免疫力,我们称之为癌症的免疫体,这些人,罹患癌症的风险更低。

第一,乐观向上,心情愉悦的人,罹患癌症的风险更低,正常人体内,每天都会产生3000个癌细胞,与此同时,在我们的身体里又有一些NK细胞专门负责对付癌细胞。有研究表明,如果你整天处在忧虑、惧怕等不良情绪中,体内NK细胞的作用就会下降20%以上,抵御肿瘤细胞的能力也就减小,所以性格不好的人,更易罹患癌症。

第二,作息规律的人,罹患癌症的风险更低,早睡早起,不熬夜,不仅能拥有更好的睡眠,而且免疫力会更好一点,相反,长期熬夜,总是让身体处于疲惫之中的人,更易罹患癌症。

第三,一日三餐规律的人,罹患癌症的风险更低,相反,总是不吃早餐,又特别爱吃夜宵和零食的人,罹患癌症的风险更高。

第四,从不吸烟和酗酒的人,罹患癌症的风险更低,香烟里含有多种致癌物,是诱发肺癌的元凶,酒精里的中间代谢产物乙醛也会诱发癌症,世界卫生组织香烟和酒都认定为一类致癌物。

第五,爱运动的人,罹患癌症的风险更低,运动能够提高免疫力,而且是最经济的方式,生命在于运动,这不无道理。

无论男女,如果以上五个你都有,那么恭喜你,你属于癌症“免疫体”,若你一个都没有,那么你可要注意了,随着时间的推移,小心癌症找上你。

责任编辑: 刘诗雨  来源:sohu 转载请注明作者、出处並保持完整。

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