近几年来，胃癌的发病率逐年攀升且趋于年轻化，医学上不乏年轻病例。虽然胃部是身体上最大的消化器官，不过却很脆弱，一日三餐不规律、总是暴饮暴食、饮食结构不合理和吸烟喝酒等都会伤害胃。若饭后总是有以下几个症状，应及时去医院做胃部相关检查，以免病情加重。
饭后哪些症状应警惕胃部有问题？
1、总是打嗝
若饭后总是打嗝，打嗝持续时间长，以至于持续好几个小时，应高度怀疑胃病，最可怕的就是胃癌。因为随着癌肿瘤逐渐增大，可影响周围迷走神经和膈肌，从而导致打嗝。
2、恶心呕吐
吃饭时恶心呕吐，同时伴有食欲减退，极有可能是胃癌所引起的梗阻或胃肠道功能紊乱，患者有时会出现烧心和胃痛。若长期没有好转或服用药物后也无济于事，还需及早去医院做胃镜检查。
3、总是腹泻
每次饭后腹泻很有可能是胃肠道功能紊乱，又或是胃癌。随着胃部肿瘤增大，可影响胃部正常消化功能，导致消化不良和消化功能紊乱，最终诱发腹泻。若频繁腹泻、大便颜色异常，还需及早去医院检查肠胃，排除疾病的可能性。
4、异常腹胀
饭后有明显的腹胀感，即使吃一两口饭也是如此，食欲减退，这极有可能是胃炎或消化不良。饭后饱胀且持续时间短，症状并不是很显著，也要引起重视，不能太大意。
5、黑便
饭后经过消化吸收后，食物残渣以粪便的方式排出，若是黑便就要引起重视。一般吃动物内脏和血液、补充铁剂后大便发黑，排除此因素，应警惕胃癌，因为癌肿瘤可破坏血管，造成内出血，血液在大便上粘附，从而导致黑便。
如何预防胃癌？
1、远离烧烤和油炸食物
食物经过烧烤和油炸后确实非常美味，不过易产生苯并芘，这是强烈的致癌物质，可直接腐蚀胃黏膜，所以应少吃这几类食物。
2、远离腌菜
食物腌制过程中会添加太多食盐，能延长保质期。但经常吃腌制食物易造成血压升高，而且也会破坏胃黏膜；腌菜中含有亚硝酸盐，进入胃中会跟胺类相结合生成致癌物亚硝胺，从而诱发胃癌。
3、不能吃太烫的食物
太烫的食物可烫伤口腔、胃黏膜以及食管黏膜，黏膜被烫伤后反复增生，增生的黏膜降低对热刺激反应，久而久之导致黏膜发生癌变，因此食物温度应控制在50℃以下。
暴饮暴食、狼吞虎咽和一日三餐不规律等可扰乱胃液分泌，影响对食物消化和吸收，从而伤害胃黏膜，最终诱发胃溃疡，因此应保持一日三餐规律，吃饭时做到细嚼慢咽，不能随意推迟吃饭时间。拒绝吸烟喝酒，因为香烟中的有害物质和酒精都会刺激胃黏膜；平时要注意饮食卫生，不管在家还是在外吃饭都要做到分餐制，用公勺公筷，所用餐具定期煮沸消毒，不能吃半生不熟的食物，也不能和他人共用牙刷。
