每个人都知道抽烟对我们的健康不利，但抽烟的人还是数不胜数。也许许多抽烟的人都有放弃抽烟的念头，但能坚持的人却不多。吸烟的人肺部发生癌变的机率远远高于普通人。这么说或许没什么实感。或许只有数字更具冲击力吧。根据这么多年研究人员发现，前者竟然后者的五六倍之多。
这个数字是让人感到震惊的。不仅如此，吸烟损害的不仅仅是自己的身体健康，还有周围人的健康。吸收二次烟雾的坏处大家都明了，小编也就不一一赘述了。所幸现在的不少人还是愿意尝试放弃抽烟的，不管是为了家人，还是为了自己的身体健康，总之，他们都踏上了这条道路。
但是，也许大家都有所耳闻，有些人在戒烟之后都出现了一些反应，比如说发胖了，比如说生病了......这就令人纳闷了，明明为了健康才戒的烟，怎么起了反作用呢？不用着急，下面就让小编给您说道说道。大家都知道，抽烟就如同打网游，会让人上瘾。然而抽烟的上瘾不仅仅是心理上的。
大家都听过尼古丁这个名字，也都知道它对人有害，但更多的可能就不清楚了。其实它就是使人拜托不了香烟的罪魁祸首。当人吸烟时，香烟中的尼古丁会被带入人体，在肺部沉淀。只是一点点或许没有关系，可长期以往，就不得了了。量变产生质变。当尼古丁富集到一定程度时，肺会逐渐变黑，十分可怖。不仅如此，它还很有可能造成肺部气孔的堵塞。
不难想见，最终的后果就是肺癌了。言归正传，戒烟之后的不良反应并非坏事。事实上，它是由于人体突然不摄入尼古丁了所产生的应激反应。譬如你习惯了每天十点睡觉，突然有一天你必须要熬到凌晨一点，那么在十点之后你肯定会感到困倦。同理，当你长期摄入尼古丁，突然有一天听了，身体自然也就抗议了。它想通过折磨你，让你继续摄入尼古丁。
这个时候，你可千万要坚持住，黑暗之后即使光明！戒烟戒毒不可能那么容易，吸烟时有多舒服，戒烟时就要用痛苦来偿还，这是排毒的过程，也是精神的考验。倘若因此你放弃了，或许一时间，不适感会消失，可想想未来，你又怎么能轻易妥协！
所以，倘若屏幕前的你已经有了烟瘾，不妨趁早戒掉，为时不晚；倘若还未触碰，也为了他人为了自己，不要接触。
