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读懂“追蛇定律”,你再也不会痛苦了

外在的困境只是表象, 真正折磨我们的,是自己的内心。

问大家一个问题:

如果有一天,你不小心被毒蛇咬了,你会不会拿着棒子漫山遍野追着蛇跑,一定要把那条蛇打死?

也许你会说:当然不会,这样的做法也太傻了吧。

可是,生活中你可能真的经历过这样的傻事:

别人说了某句话戳到了你痛处,你气急败坏,想着下次要给他点颜色看看;

有人无意间让你丢了面子,你心怀怨恨,在反复拉扯中把自己搞得筋疲力尽;

被爱人背叛导致感情破裂,你痛苦不已,不断质问对方甚至对自己也产生了怀疑……

你可能根本没意识到,自己已经掉进了“追蛇定律”

当你对着过往不断纠缠,其实就是带着流血的伤口,在追打那条咬过你的毒蛇。

亚里士多德说过:“没有谁能折磨一个人,除了他自己。”

许多时刻,真正伤害我们的不是别人,而是心里那团解不开的结和怨。

当你一心想要报复那条蛇,就会错过最佳治疗时间,最终让自己毒发身亡。

1

莫言在《生死疲劳》中,讲过这样一个故事。

高密县东北乡西门屯,原本有个地主,名叫西门闹。

他一生乐善好施,勤劳肯干,却在村民的冤枉下含恨而死。

到了阴间,他的怨气逐渐加深,在地府不断鸣冤叫屈,拒绝投胎转世。

孟婆劝他喝下忘却前世的汤药,他一口回绝:

“我要把一切痛苦烦恼和怨恨牢记在心,否则我重返人间就失去了任何意义。”

阎王无奈,于是判他堕入六道轮回。

从此西门闹经历了驴、牛、猪、狗和猴子的不同人生。

可带着怨恨投胎的他,不仅每次都报复失败,还在饥荒中被村人分食惨死。

听过一句话:人生最大的伤害,莫过于理应放手,却从未停止痴缠;本应早就抽身而退,却搭上了余生做执念的傀儡。

当你沉浸在过往的恩怨之中,其实就是给自己埋下了自毁的种子,让生活变成一场无限延续的悲剧。

在维多利亚时代的伦敦,王尔德是一颗璀璨的明星。

他拥有风流倜傥的外貌、令人惊艳的才华和幸福美满的家庭。

可是在1895年,一切美好都毁于一旦。

当时,王尔德在他常去的俱乐部门口,看到一张海报。

有人在海报上写满大字,嘲讽他装腔作势,还诋毁他的作品“低俗下流”。

王尔德看到之后,气愤不已,发誓要将此事追究到底。

经过重重追查,他发现贴海报的人,是当地有名的无赖——昆斯伯理侯爵。

于是王尔德暂停了所有的写作,全身心投入到起诉的过程中去,发誓要将对方送进监狱。

可这场官司,一打就是四年。

四年的官司纠缠,让王尔德声名扫地,写作生涯陷入停滞,妻子也离他而去。

原本辉煌绚烂的人生,就这样沦为泡沫。

尼采在《善恶的彼岸》里有一句名言:“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝视深渊过久,深渊将回以凝视。”

在生命的长河中,常常会遇到各种各样的困扰和阻碍。

但真正伤害你的,不是别人,而是你内心的执念。

你若总是逼迫自己跟黑暗的深渊较劲,那么深渊也会对你纠缠不休;

你若总是强迫自己跟烂人破事纠缠,那么就会越陷越深,让自己难以脱身。

所有的放不下、想不通、意难平,不过都是因自身执念而起。

当你一味较劲,就是拿别人的错误惩罚自己,最终只会让自己在怨念中走向绝境。

2

在台湾,李敖和胡因梦的爱情一直饱受非议。

他们曾经爱得轰轰烈烈,但他们的婚姻却只持续了115天。

离婚后的李敖,并没有保持该有的体面。

他三天两头在媒体面前透露二人结婚期间的琐事,并将胡因梦的私生活曝之于众。

无尽的羞辱和诋毁,使胡因梦的公众形象一落千丈。

有人问胡因梦:如何看待李敖的不依不饶?

她这样回应道:“多年来,他这样不断地羞辱我,对我,是一个很好的磨炼。只有恨本身才是毁灭者。”

是啊,面对他人的诽谤、中伤,你越是耿耿于怀,越是深受其害。

你若把它当一阵风吹过,内心自然从容无碍。

周国平曾说:“如果痛苦,只因为你在乎,愈在乎就愈痛苦。只要不在乎,就一根毫毛也伤不了。”

面对他人的诽谤、伤害、落井下石,你的过分在意,只会成为囚禁自己的牢笼。

学会释怀曾经的伤害,才能迎接崭新的未来。

原谅别人、放下过去,不是懦弱,而是对自己最好的成全和善待。

3

《阿甘正传》里说:“人生是一个不断剔除的过程。慢慢你就知道重要的东西是什么,不重要的东西是什么。”

当一个人开始成熟,他会懂得退一步海阔天空,就不会为眼前的烦心琐事所束缚。

人一旦有了格局,所有的是非对错便渺小如尘。

因为你开始明白:他人的为难、眼下的逆境,不过是磨砺自己心性的基石。

当你能够用更大的格局看待问题,你会发现眼前的道路是如此的广阔。

乔·路易,是美国历史上著名的拳王。

有一个周末,他和朋友开车外出游玩。

结果在途中,不小心和后面的司机发生了摩擦。

当时,道路拥堵,后面的车一下撞到了乔·路易的车尾上。

明明是后车司机的过错,但是对方却气势汹汹地挥舞拳头,想要和乔·路易一决高下。

面对对方的无理取闹,乔·路易不仅没有恼怒,反而客客气气地道了歉。

朋友对他的举动,很不理解。

乔·路易微微一笑,对朋友说:“我的拳头是在赛场上展示给对手的,而不是拿来与无聊的人争斗的。”

冰心在《繁星》中说:“高飞的鸟儿,何必与笼中的同类争噪,你自有自己的天空。”

生命,是一场宝贵的旅程。

如果总是浪费时间在破事、烂人身上,就会错过许多美妙的风景。

面对生活的刁难,选择遗忘才更显格局;

面对他人的伤害,一笑而过才更显胸怀。

所谓成熟,就是看透世事,内心依然保持平和与淡定。

当你能够看淡一切,再多的纷争与叨扰,于你而言也会变得微不足道。

作家洛莉·戈特利布说:

“痛和痛苦是有区别的,感到痛不是出于你的选择,但持续的痛苦,是你的选择。”

很多时候,外在的困境只是表象,真正折磨我们的,是自己的内心。

命运纵然波澜壮阔、苦涩交织,但真正的掌舵人还是我们自己。

被蛇咬了一口,最要紧的事不是穷追不舍,而是赶紧叫救护车;

被人伤透了心,最要紧的事不是纠缠不休,而是尽快治愈自己。

当你不再跟自己过不去,一切才能彻底过去;

当你能够放下痛苦,心才会空出余地,去盛满幸福。

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责任编辑: 赵丽  来源:洞见 转载请注明作者、出处並保持完整。

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