由于众所周知的原因，杜宪在1992年离开了中央台。她后来用文字追述了当时的心境：
"1992年是我砸铁饭碗的一年……我将最后一个月的工资条保存了下来，注明：1992年6月。当我办完手续，明确了铁饭碗确确实实换成瓷饭碗时，努力让自己体会了一阵，没有多少特殊感觉，淡淡的有那么一点后顾之忧。但一转念，不就是最不济了，到晚年穷困潦倒，在贫病交加之中死去吗？还指不定能不能活得到那时候呢。想不了那么远了。"
这一年的最后三个月，杜宪以访问学者身份呆在美国，后来就有了一本叫《我在美国106天》的书。美国之行对刚刚卸去公职的杜宪实在是一种放松和休息。开阔了杜宪的胸襟，使她对人生更多几分豁达。书是一种见闻式随笔，真实、亲切、自然，时不时跳出一些幽默，并不像她自我评价的"文采不够飞扬"。
但国人曾经十分关注的"《北京人在纽约》事件"，杜宪在书中只有寥寥几笔。当时媒体上沸沸扬扬的。现在，杜宪当面给了我们如下解释：
"当时我正在美国西部一个大学做访问学者，接到冯小刚（导演）电话。他说陈道明已经接了《北京人在纽约》这个戏。他说你来试试吧，这个戏里将有一次你们俩结婚典礼的镜头；你俩原来结婚肯定没有什么仪式，这回我们给你补办一个！我真给说动了，就说去试试。
但一试就试出分歧来了。我对扮演的郭燕这个角色有不同意见。我觉得她不合逻辑。开头她是个传统的大陆女性，身上有很多中国传统文化，结果到了美国以后，还没怎么着呢，三勾引两勾引，就给人家勾引走了。这太矛盾了，不合逻辑。冯小刚说：哎呀，你不能老拿你的标准来衡量一个人。但我不认同。
陈道明对他饰演的那个角色也很怀疑。他演的美籍华人，搞制衣业，有在美国生长的文化背景，而在戏里同北京来的王启明进行冲突。但他一了解，发现搞制衣厂的都是唐人街上的华人，使用非法劳工；而在美国土生土长，又受过高等教育的，绝不会再干那种事！这让他很矛盾：不知道如何处理这样一个角色。演员对角色在感情上就不认同，是很难去创造的。
"我们同剧组刚度了一个"蜜月"，就办了"协议离婚"，好说好散。但还是"情意绵绵"的，双方都相信，如果有机会，陈道明还会与他们"复婚"
的。当然还有其他原因，那个不好说。但有些新闻媒体上说我们回来和郑晓龙、冯小刚发生什么激烈冲突了--打架了，吵起来了，这肯定没有。我们也懒得上报纸解释：随便它爱说什么就说什么吧！"
结婚照1981年
"我和陈道明的情感生活"
终于谈到了陈道明。有许多关于杜宪陈道明情感生活的传说，只有得到杜宪的证实或证伪，心里才踏实。
记者：关于你和陈道明离婚的传闻，到底有还是没有？
杜宪：我看你们并不是要听传闻。你们要证实一下：我和陈道明是不是曾经真的想过要离婚的事情，或者，是不是已经走到了要离婚的边缘，甚至，是不是曾经离过后来又复了婚了？我告诉你们，都没有。
记者：你知道这些传闻是怎么传出来的吗？
杜宪：我不知道。开始是在10年前，那时我还没离开中央台呢，就收到了这方面的信，上面写着"愤怒声讨陈道明"之类的话，很激烈地抨击他。他也知道这种舆论。有时候和我开玩笑，说："想离婚？没门儿！你也甭想跑！这时候甭说跟你离婚，就是传出去我对你有那么一点不好，我还不得让全国人民给骂死啊！
记者：可在那儿以后，好像还是有这种传闻。
杜宪：是有啊！我的朋友老是听到这种消息，说："坏了！得问问杜宪，怎么离婚了？过来打听一下，放心了。但过了一段时间又听说了，就又来问。有的还比较含蓄，怕打击我的情绪，引起我伤心。就先问：你最近怎么样啦？我说挺好的。又问孩子怎么样？我说挺好的。啊……那么……那个谁……陈道明在家吗？我说在家啊。对方一听，嗨，这不瞎耽误功夫嘛！这时候才直说：喂，我又听到你和陈道明离婚的消息啦……
记者：你是否怀疑过这些传闻另有出处？
杜宪：我明白你们的意思。有朋友是这样提醒过我，说，杜宪啊，小心，这些消息弄不好是陈道明自己制造的，他别有用心啊！我就说，哈，这还真得查一查，看看根儿是不是就在陈道明那儿！
记者：你真的调查过他吗？
杜宪：真想查一查呀！可咱们现在也没有私家侦探，有的话，真雇一个去跟着他。（她盯着桌面，仿佛眼前就是陈道明，充满笑意的眼神里满是调侃）。可他那么狡猾的人！他那点小伎俩要是被我一下就看穿了，我跟踪他还有点意义。可他太聪明了，即使他外面真有了另外的人--我开玩笑--他也能给藏起来，我也找不着，那何必操这份心呢？所以呀，我就不费那个劲了。当然，如果谁愿意免费替我搞侦查，我也表示感谢。
记者：陈道明有没有担心过比他更出色的男人把你给争取和吸引走了？毕竟你也是很受人喜爱的。
杜宪：这--他没跟我流露过，这事可能还得问他。
记者：你女儿呢？有时候是不是也谈过害怕她爸爸飞了或她妈妈飞了？
杜宪：我记得我女儿好像说过一次，我忘了她怎么说的了。（她使劲回忆），她有次说了句什么，她爸说你往哪儿瞎想呢！我实在想不起来了，当时还觉得挺有意思，她这么小就开始想这个问题了。
记者：陈道明演的角色众多，有很尴尬的，像《围城》里的方鸿渐；也演过拥有三妻四妾，说一不二，颐指气使的男人，比如皇帝啦，还有胡雪岩，非常大男子主义的。在你们的生活当中，这两种形象哪一种更像陈道明？
杜宪：啊--我觉得后一种更他，他，大男子主义的那种更像他，那更接近他的本色。我觉得跟演员一起生活有时也很有意思，他是有变化的。比如说他演了小人物之后，在家里也会变得谦卑起来，（大家笑），他不是回家还诚心给你演戏，是不自觉地受了影响。我记得他拍完《围城》回家后，在家里颐指气使的气派少多了，好像对人生的看法都不一样了，显得视野开阔了。但如果是演完皇上回来，嚯，可不得了，好像他就是皇上了，那种气派啊！这次我们去拍风沙线，正好走到围场，外面就是牧场，陈道明他们就在牧场拍康熙大帝呢。我们剧组的人就说：咱们去看看姐夫去啊，还可以拍个小花絮：陈道明在演皇上，现在真皇后来了！我说，嗨，别提皇后啊！皇后一想他身边还有那么多妃子，还不得气死啦！
杜宪与陈道明的1996
记者：看过你写的一篇文章，《我和陈道明的风风雨雨18年》。能概括一下你们的感情生活吗？
杜宪：谈恋爱的时候老吵架，老说分手就是分不了手。这就是说，其实我俩还是挺有感情的。我们结婚18年了。婚姻的感觉也随着时间推移不断地变化，年轻时和现在的感觉就不一样。俩人在一起，不可能永远像初恋一样，充满激情。现在我们的感觉是，可能更像是朋友。因为有了孩子，而且组成家庭又这么长时间了，又有各自的事业，关系就变成了另一种关系。另外，可能前面磨合得比较好，该吵的都吵完了，现在反而吵不起来了。我总觉得，我和陈道明还是挺有缘分的，因为两个人能不能走到一起，肯定存在着许多偶然和必然的因素。我现在觉得我很幸福。