姚明近日接受了美国媒体专访，谈了自己对联盟其他内线球员的看法，以及自己最惧怕的2个对手；并大赞主帅里克·阿德尔曼懂得球员的心……
当地时间星期天晚上，姚明在参加完第57届全明星赛后，接受了美国一家著名街舞网站《HipHopDX》的独家专访，虽然娱乐记者提出了一些并不专业的篮球问题，但姚明还是耐心的一一解答。当被问到自己最怕哪位内线球星时，姚明表示邓肯与加内特很难对付，是自己最头痛的对手。
问：在球场上，为什么你总是受到对方重点照顾和侵犯？
姚明：当你达到一定水准之后，特别是中锋球员，肯定会被对方双人甚至三人包夹，这种包夹是从你拿球的那一刻就开始。这是非常正常的事情，我们也会用包夹对付某些对手，比如蒂姆·邓肯和凯文·加内特这些球员。我们并不怕包夹，出现那种情况的时候，我懂得如何把球传给空位队友，让球运转起来。过去两年我学会了破解包夹的办法，这就是经验。
问：如今一年你只与凯文（加内特）打2次，感觉轻松多了吧？
姚明：也许是吧，加内特的转会不仅对我们有利，而且对西部其它球队来说都减轻了不少压力。但对我来说，仍有很多艰苦的赛程和肉搏战等着……
问：现役球员中你最怕谁？
姚明：很多人都问过我同样的问题。我会告诉他们，如今这个联盟背对篮筐进攻的传统中锋已经非常少，奥尼尔、扎伊德古纳斯（伊尔格斯卡斯）、埃迪·库里，是为数不多的几个人。但实际上，我感觉最难对付的还是一些4/5号位兼职球员，正如我之前所说，邓肯、加内特是最难防守的两个大个子。
问：这是你在里克·阿德尔曼手下工作的第一个赛季，你怎样评价他？
姚明：他是一名“球员型教练”（Player's Coach），他懂得如何与球员们融和在一起。他最大的特点就是乐于听取队员们的建议，懂得球员们脑子里到底在想什么。而且里克执教经验非常丰富，他并没有把萨克拉门托那套战术生搬硬套到休斯敦来，他为我们设计了许多新的进攻方式。比如特雷西·麦格雷迪，人们知道他善于突破，里克就围绕他设计了很多新战术，这让我们每个人在场上都感觉很舒适。
问：如今你的数据已经非常漂亮（20+10），你认为自己还需要改进些什么？
姚明：我需要降低我的失误。过去2个赛季，我的失误数据正在直线上升（3.4次），就像是在坐电梯一样（like the elevators），我需要在后半程把这个数字降下来。
问：做为一个7尺6寸的大家伙，你的罚球命中率高达87％，你如何做到这点的？
姚明：从我小时候开始学习篮球开始，我就很重视罚球练习。我在中国国内的教练时常告诉我，罚球就是白送你分数，如果你拿不到就是在浪费。现在的教练（阿德尔曼）也时常提醒我们，如果第四节最后关头不能把握住罚球，前三节的努力很可能就会白搭。现在我在队中的罚球机会比一些小个子队友要多，我感谢里克对我的放心。