很多家庭都能找出那么一个喜欢喝酒的人吧，最后只有到医院了医生说必须戒酒才能罢休小编的爷爷就是这样一个活生生的例子，年轻的时候以为身体健康，过多的饮酒，那个时候甚至有些酒的质量很差，现在小编的爷爷身体也落了一些病，虽然说少量饮酒对身体是没有危害的，还有利于身体健康，但是过度饮酒就会造成一些列的疾病，严重者还会酒精中毒等。
生活中喜欢喝酒的人群男女占比，男性居多，因此中老年男性患酒精肝的概率也很高，如果喜欢喝酒的男性尝试一个月不喝酒会发生怎样的变化呢？下面营养师就带大家深入了解一下！
男人长时间“滴酒不沾”，身体会有什么变化？专家的答案不敢相信
（1）长时间不饮酒明显地血脂降低
可能大家都知道喝完酒后全身都会发热，而且发热速度十分明显，也说明饮酒会导致身体热量过多，如果一个经常饮酒的人，尝试一个月不碰酒不饮酒，身体是有一定变化的，最明显的就是血脂降低，也会减少和预防一些心脑血管疾病的发生，所以一个月不饮酒对男性来说是对身体健康非常有帮助的。
（2）长时间不饮酒可以修复肝功能
酒精肝大家都知道吧，就是饮酒过多，长期饮酒造成的，因为喝酒最大的损伤器官就是肝，肝功能受损也有一系列的悲剧发生，肝可是人体重要的器官之一，所以喜欢喝酒的男性一定要引起重视，可以好好利用一个月的时间修复肝功能，让肝不要再受到伤害，如果毅力再坚定一些能达到戒酒的话，相信肝功能也会恢复如初。
（3）长时间不饮酒远离危险身体健康
很多时候新闻上都在报道，某某因为酒驾发生车祸，大量因为饮酒而发生的惨剧。饮酒过多严重的还会出现生命危险，所以喜欢饮酒的男性，为了全家人安心，为了自己的身体也可以试试一个月不饮酒，也许会给生活带来不一样的新体验。饮酒会引发一系列的症状，可能你现在还么有感觉，但这些症状真正引发一系列疾病的时候，可能那个时候会付出很多得代价，所以一个月不饮酒的方法也是在试着慢慢让自己戒掉饮酒习惯。
最后，还是更希望大家都有一个倍棒的身体，俗话说身体是革命的本钱，现在不好好注意保养身体到了以后才会后悔莫及，广大男性朋友一定要适度饮酒，谨记，大量饮酒伤身，严重者危及生命。