看着满地狼藉，再看看那个还在气呼呼喘着粗气的小神兽，很多老母亲估计都会瞬间血压飙升，忍不住想发火。孩子发脾气时摔玩具、扔枕头，甚至砸门，这种“破坏性”的行为常常让家长感到既头疼又无奈。面对这种情况，如果我们只是简单粗暴地吼一句“你再扔一个试试”或者“不许发脾气”，往往只会让场面陷入更激烈的对抗。其实，孩子摔东西并不是因为他们天生脾气坏，而是他们大脑前额叶还没发育成熟，不知道该如何用语言去表达内心的挫败感。这时候，他们只能用最原始的肢体动作来宣泄情绪。
当孩子正在气头上疯狂摔东西时，我们首先要做的，是保证安全，而不是讲道理。人在极度愤怒的时候，耳朵是自动关闭的，这时候你讲什么他根本听不进去。我们要迅速把周围危险、易碎的物品移开，确保孩子不会伤害到自己或别人。然后，家长要尽量保持情绪稳定，不要跟着孩子一起崩溃。你可以安静地陪在他身边，或者给他一个拥抱，用你的平静去接纳他的风暴。你要让孩子知道，虽然你不喜欢他摔东西的行为，但你依然爱他，并且愿意接纳他此刻糟糕的情绪。
等孩子的情绪像退潮一样慢慢平息下来，咱们就可以开始“复盘”了。这时候，我们要帮孩子把那些乱糟糟的情绪“翻译”出来。你可以温柔地问他：“你刚才把积木推倒，是因为搭不上去觉得很挫败，还是因为觉得妈妈没有陪你玩很委屈？”当孩子发现你竟然能懂他心里的那团火时，他的委屈就会瞬间化作眼泪流出来。一旦情绪被看见、被接纳，摔东西这种极端的表达方式自然就会慢慢减少。我们要让孩子明白，生气是可以的，难过也是可以的，但破坏东西是不被允许的。
光靠事后安抚还不够，我们还得在日常生活中教给孩子正确的“泄愤”方法。情绪就像洪水，堵不如疏。当孩子感到愤怒时，我们可以引导他们做一些不伤害自己、不破坏环境的替代行为。比如，告诉孩子：“如果你觉得心里有一团火，你可以去打枕头，可以去撕废纸，也可以画一团乱糟糟的线条，或者大声告诉妈妈‘我现在很生气’。”通过反复的练习和引导，孩子就会慢慢建立起新的神经回路，学会用健康的方式去释放压力，而不是用摔东西来引起注意或表达不满。
最后，家长也要学会反思，是不是我们平时的教养方式给孩子做出了错误的示范。有时候，孩子在外面受了委屈，或者我们自己在家里遇到不顺心的事情时，是不是也会忍不住摔门、砸东西？孩子是父母的镜子，如果我们自己都不能很好地管理情绪，又怎么能苛求孩子做到完美呢？所以，下次再遇到孩子发脾气摔东西，请把它当成一次成长的契机。用我们的包容和智慧，牵着他们的手，慢慢学会做自己情绪的小主人。