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大脑“转不动”的依据找到了！若感觉疲惫，试试这5个动作来缓解(组图) 2022-09-09
长期踮脚尖，有何作用？坚持一段时间，或有6个好处“慢慢靠近”(组图) 2022-03-18
每天坚持“踮脚尖”15分钟，一段时间后，或能帮你解决5个问题(图集) 2021-11-29
每天“踮脚尖”15分钟，坚持一段时间，身体的变化 解决这4大烦恼(图集) 2021-11-07
每天“踮脚”15分钟，坚持3个月，你的身体或迎来这些变化(组图) 2021-08-14
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看！(组图) 2021-06-26
深蹲搭配踮脚尖，日70岁名医瘦下9kg、骨密度比年轻人还高！(图) 2021-06-12
一个小动作，按摩五脏六腑，消百病(组图) 2021-03-16
踮起脚尖，益寿延年：藏了800年的养生秘密被你发现啦(组图) 2021-02-06
80岁肌力剩一半！韩医每日100次「5拍踮脚尖」养肌防老 ...(图) 2020-12-17
我们都知道久坐伤身 那么伤害到底有多大你了解吗？(组图) 2020-11-16
深蹲搭配踮脚尖 70岁名医瘦下9kg、骨密度比年轻人还高！（图) 2020-11-10
一个被中医界保密800年的秘方 竟有这么多好处!(永久收藏)(图集) 2020-08-18
走路时多加一个动作 能赶走6种疾病！98岁老中医每天都是这样走的(组图) 2020-05-20
心血管要健康、得放松“小腿”！每天踮脚尖5分钟 增加肌肉血液循环(图) 2020-04-23
每天坚持踮脚尖 养气血 补肾气 对身体大有益处 只要一试便知(图集) 2019-10-20
一个被中医界保密800年的秘方 竟有这么多好处！(永久收藏)(图集) 2019-09-02
每天“踮脚尖”10分钟 身体发生4大变化(图) 2018-08-02
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