你有没有过这种感觉:明明什么都没做,却觉得无比疲惫,连抬手都觉得费劲;分明睡了很久,醒来却还是精神不济,仿佛熬了通宵。财经作家托尼·施瓦茨所说:不管是在工作中,还是在生活中,我们所做的每一件事情,都需要消耗能量。一个人身上的能量是有限的,当我们为无关紧要的事情耗费太...