前卫生署副署长宋晏仁医师,成功瘦身到现在的72~73公斤左右,他提到很多人减重时,常常只计算卡路里,他说,这样的方法注定会失败,因为正确的食物组合比热量计算更重要!想要减重,必须先翻转三大观念: ▲前卫生署副署长宋晏仁医师强调,减重一定要用健康的方法。...