导读:中国人说「民以食为天」足见饮食的重要性。今天我们谈谈中医对饮食的看法。 「你在吃饭,饭也在「吃」你」 人们习惯于听从意识的指挥,该吃这个,有营养,该吃那个,补微量元素。却从没问过身体,你到底想不想吃,到底想吃什么,吃下去的这些,是滋养还是消耗?...