许多民众都有健忘的困扰。从中医角度来说,可透过按摩穴位自我保健,并从天然食物中补充卵磷脂、微量元素、核酸等,益智健脑,同时降低失智风险。此外,起床后梳头时,略带力道按压头皮,有助改善头部血液循环,防止记忆衰退。健忘、记忆衰退除了与老化有关,先天精华物质逐渐...
中医师表示,躲进冷气房看似消暑,实则将体热郁积在体内,提升闷热、疲累、没活力、没食欲等症状。若工作上无可避免久待冷气房,建议多补充不冰的白开水,同时可每天喝一到两杯的带皮生姜茶,以改善气血循环,更有精力面对挑战。示意图。本报资料照片家家户户炒菜不可或缺的「...
想要肌肤光滑,只能靠老天赏脸?其实,有一种生活中容易取得,价钱又亲民的天然食物,就是意想不到的护肤圣品!皮肤透亮细致、几乎找不出皱纹的女中医田宜民,自己就长期使用这种天然护肤品,轻松打造水嫩美肌!她的祕方原来是...。 中医师田宜民拥有光滑透亮的好肤质...