我们都知道杂粮面如荞麦面、燕麦面，肯定比白面条更适合控血糖的人，可是杂粮面吃起来一点儿也不筋道，想想就索然无味，以至于很多人很抗拒。难道要控糖就不能愉快地吃白面条吗？还真不是，这篇文章就跟大家分享4种对控血糖也很友好的白面条，意大利面只是其中之一，另外3种绝大多数人都猜不到。介绍...
玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。1.减肥吃甜玉米还是糯玉米？很多科普都推荐减肥吃甜玉...
