大约十年前,我第一次接触「真向法健身操」,是以伸展腰、腹、腿三个部位的活力拉筋操。当时我有很严重的腰痛问题,一不小心就会发作。人类是一种很脆弱的动物,每次只要我蹲下来搬取重物或从椅子上起身,就会在毫无预警的状态下感到剧烈的腰痛,于是我愈来愈不敢活动身体,...
懂得运用语言的力量,做什么都顺利。我们的生活中是由一连串“沟通交涉”所组成的,说话技巧差的人,会比较容易累积压力。职场心理学专家神冈真司所著的《超说服心理学》教你运用语言扭转逆势,他说要提升表达能力,必须掌握3个重点: 1.一开始就订立明确的实现目标2....