健康饮食与健康有正面的关系，这是大众的固有认知。少油少盐少甜，早就被认定是健康饮食的法则。然而，这种认知却受到挑战。有抗老权威指，为健康而严守这些良好饮食习惯，反而会出现反效果。严控所谓健康饮食的标准，可能会缺少长者所需的营养。（Ella Olsson@pexels）健康饮食陷阱...
