首页 > 李冬琪

领导的本质就是：管理自己，影响别人！
2014-12-21

有一天，你成了管理者。 也许成为管理者的第一天，你还在升迁的欣喜之中，但第二天你就要进入这个充满挑战的职位。这并不只是一次职位的升迁，更是对你能力的检验——你是否具备领导的能力。你也已成为管理者，但你不一定成为领导者。 “管理”是建立在合法的，有报酬的...

喝茶好处数不尽！十项你该知道的茶汤秘密
2014-12-21

叮咚!走進便利超商打开冰柜，茶类饮料几乎占去了架上的版面一大半，在台湾，茶饮市场大饼，一直都是受各大厂商瞩目攻占的焦点，换个镜头，无论是沿街手摇饮料店相互争艳抢市，传统茶叶行，也是不少老主顾，时常光顾的地方，一在显示茶饮文化在台湾，可说是根深蒂固，倘若...

花生泡成芽、吃后秒杀皱纹! ！ 营养高，还能抑制癌细胞！！
2014-12-21

(1)肚饿忍耐一会 想吃东西时，请忍耐半小时再吃，这是为了让“生命力基因”开始工作。空腹勿喝咖啡或茶，它们的刺激性较强，空腹喝可能会引发呕吐。建议喝大麦茶等不含咖啡因的饮料。 (2)饭吃六到八分饱 减少食量，空腹的时间就会延长，有利于“生命力基因”工作...

老中医：不是每一个人都适合“食素”
2014-12-21

现在社会，人们越来越重视自身的健康问题，提倡素食主义，并且其也成为了追求健康者的时尚标签;中国自古也有素食养生的说法，尤其夏季多吃些蔬菜，更是会明显的感觉到火气下降很多，身体变得舒服。 但从中医角度，其实并不是每一个人都适合长期不吃素食，让我们看看老中...

关于头发的知识大全！太有用了！！
2014-12-21

【洗发护发篇】 关于洗发频率： 不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议! 不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。 不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发!! 该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄...

大蒜12种保健功效和健康吃法
2014-12-21

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半...

最养生的洗澡方式，你知道吗
2014-12-21

有位钢琴老师，她弹的曲子非常的优美动听，就是不爱抬头，因为怕让别人看到她的脸，满脸的红疙瘩，使她很没有自信。 这天下课终于鼓足勇气来找到我，说：老师，常听您的节目，对照着您讲的症状，我感觉我的问题属于体湿，我说你怎么会认为体湿呢? 她就把自己的症状说了...

心脏病有哪些种类
2014-12-21

心脏病是心脏疾病的总称。心脏病的种类有很多，下面我们来具体讲解一下心脏病究竟有哪些种类，各类心脏病又有哪些不同呢? 心脏病主要有以下6个种类，且不同心脏病之间症状与起因也各不相同。 一、风湿性心瓣膜病：也称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留...

泡脚的7大禁忌
2014-12-21

人们都懂得一个常识，那就是脚暖身体就暖，脚底是有很多穴位的，这些穴位打通，全身的经络就打通。于是人们就更加懂得泡脚的好处，尤其是在寒冷的冬天，睡觉前弄上一盆热热的水，泡上15分钟以上的脚，会感觉一天的疲劳都消失了，也有助于更快的入睡和更好的睡眠质量。试...

按摩保健 最有益睡眠的八种按摩方法
2014-12-21

睡眠质量不好是很困扰人的一件事情，它会让你在第二天的工作中没有精神，困乏难耐。很多人有在睡前一杯牛奶的习惯，这是很好的一个习惯，但是有时候喝了牛奶后睡眠还得不到改善需要怎么办呢?今天教大家8中对睡眠有益的按摩方法。 睡眠不足可用两拇指紧贴前耳下端边缘，由...

小秘方 帮你解决大问题
2014-12-20

人人在生活中都會遇到許多煩惱，下面53個方法，可能會對你有所幫助。 1、怎么戒酒：取生杏仁2两少量味精化成水，然后浸泡2天，放在酒里2滴，一同少喝，可以戒酒。 2、怎么戒菸：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油子，用水泡2天取出凉干，想吸菸时，...

排出身体中最毒的六大毒素其实很简单，照著做就对了!!! 无毒自然一身轻
2014-12-20

部位1：胃排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营...

很 脏 很 现 实，好多女人死在第二条，不信的话，自己看！
2014-12-20

1、要相信，你周围10个男人有9个在暗暗意淫你，8个在打你身体的主意。 2、要相信，和不太熟悉的男人在一起是十分危险的。四个地方不可单独去——他的家、他的办公室、他的车，他开的房。他不是想干那事，难不成真想请你喝茶。 3、要相信，倘若和他在一起痛苦比快...

能让你增加30年寿命的水果(组图)
2014-12-20

网络撷图 1.切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。 科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。 2.核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或摺叠都像大脑皮层。 目前人...

闻所未闻！一个神奇而真实的故事(组图)
2014-12-20

风景优美的“千岛之国”克罗地亚。 克罗地亚共和国(The Republic of Croatia)位于欧洲中南部，面积仅5.6万多平方公里。这个国家的特点是国家不大，但曲折的海岸线长达1700多公里，1185个岛屿散落在亚得里亚海，因此克罗地亚被称为“...

命理：眼睛决定人一生富贵贫贱(组图)
2014-12-19

眼睛在五官面相当中，占有最高的分数，眼睛决定人一生命理层次的分数是其他五官的总和，如果面相一共有十分的话，鼻子一分、颧骨一分、额头一分、嘴巴一分、腮骨下巴一分，而眼睛独占五分，可见眼睛对于人生的重要性。眼睛是一个人心神的外现，眼睛是人类智慧的集结点，看眼...

震惊！！感冒药盒上这几个字一定看清，不然很危险！
2014-12-19

最近感冒的人特别多，很多人都会自己购买一些感冒药物服用。但你在买药时“咬文嚼字”了吗？ “麻” 高血压患者不宜用 感冒药一般除了商品名外，还有根据成分起的通用名，如“美扑伪麻片”，从名字就能看出其中的主要成分。南京市中西医结合医院药学部主管药师袁亮亮介...

冬天你会穿衣服吗？冷，也可以穿的这么时尚！看完后整个冬天圆满了！
2014-12-19

冬天穿衣服总有很多麻烦。外面天气冷，穿得厚，进屋子又暖和，必须脱;穿的臃肿会显胖;穿得少，冷的是自己，手脚冰凉，大姨妈肚子疼。怎么穿才性价比最高，最暖和呢?寒从脚底生，我们先从脚说起。 1　穿靴要护三阴交 中医认为「热从头生，寒从足入」。现代医学也表...

十二个月，十二句话
2014-12-19

第一句 世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。 第二句 成长就是将你哭声调成静音的过程。 第三句 不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗。 第四句 生活并不完美，但并不代表它不美。 第五句 做好眼前事；珍惜身边人；走好脚下路。 第六句...

三样蔬菜可退烧，别动不动就去医院输液！
2014-12-19

生姜白萝卜香菜根在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时候，一个老中医给的。香菜去叶子...

你的身体有毒无毒 来看看就知道了(图)
2014-12-19

如何让腰和肚子三天内变小!这是中医经典的方子，看完转给有缘之人! 长生的秘诀 释、道、医三家有个共同的秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”。 医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。 佛道医三家教人“过午...

男人常练两个动作最补身子
2014-12-19

下面就是给大家介绍两个健身动作，不但能够达到健身的效果，还能刺激男人的性能力增强，可谓是男人最喜欢的健身动作之一。凯吉尔动作凯吉尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习，用以帮助妇女增加膀胱的控制力。这些练习同样可以有助于男人的性勃起，以获得更经常更...

餐桌上的8种良药
2014-12-19

餐桌上的八种良药，包括常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家表示，这些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。 香蕉：缓解压力和焦虑 点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与...

好心疼，女人就这样老了……
2014-12-19

女人结婚、生子、养孩子，陀螺似的转动在单位、家、学校、自由市场和各种各样的儿童培训班里……孩子和丈夫是庞大的银河系，女人是行星。慢慢的，时间抽走了女人的美貌和力量，用皱纹和迟钝填充留下的黑洞。女人就这样老了。 女人抱着婴儿，煮着牛奶，洗着衣物，女人用沾...

机票应该要这样买才会是最便宜!! 6小窍门别忽略!!
2014-12-19

苦苦的等待AA的便宜机票，而且还不一定买得到?!别再为free seats彻夜不眠，其实买机票也有让你意想不到的小窍门!旅游达人破例分享给爱旅游的你! 1.一天中哪个时段的机票最便宜? 机票一天共有3次的浮动。公司推出廉价机票补充空缺机位，最佳购买时间...

吃洋葱你必须要知道的九件事(图)
2014-12-17

洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。美国《烹饪之光》杂志刊登了关于洋葱必须了解的九件事。 1.春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这...

女人一周喝2次，50岁像30岁，超简单! 值得收藏！！
2014-12-17

(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用) 食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法：1)把所有材料准备好。 2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。 3)切成薄片。 4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后...

男人的35个心理死穴，女人你可以拥有，千万不要触碰..
2014-12-17

男人的心理其实和女人一样难以捉摸，尽管男人们表面看起来大都大大咧咧，不拘小节，但是以下35个心理死穴，却对他有致命影响力。 1、不要经常去试探男人，更不要以分手做为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。试探就是不信任，不信任还用...

2014年最佳儿童益智玩具
2014-12-17

这是为孩子们购买益智玩具所写的攻略。我们在玩具市场发现了古怪的科学实验室、充满战略与幻想的游戏套装等，很多玩具的价格都不超过30美元。希望你能在这里找到一个满足小科学家头脑的礼物。★电子模块积木Snap Circuits Jr. SC-100 Kit（$2...

十种女人的“便宜”男人占不得
2014-12-17

有句歌词唱得好“路边的野花你不要采”，但是多数男人对此的第一反应是不采白不采。当然啦，我们一直都说好色是男人的天性，但是有些女人如果男人也以这种轻薄的方式对待，那可就要小心面临重重危机了!下面，从男人心理角度为大家盘点男人应该远离的女人有哪些!女人不妨也...

喝这5种汤才对骨头好
2014-12-17

骨骼的发育很重要，所以平时多喝一些有营养的汤汤水水比较好，那么喝什么汤对骨头好呢?以下就是小编推荐的五款壮骨汤。当归补骨汤材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。做法：1、将羊肉洗干净，放在沙锅内将当归，黄芪，党参放在纱布袋内放在沙锅中。...

必须收藏：国际会议上定出六种保健品(图)
2014-12-17

国际会议上定出了六种保健品：第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。 ​为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因?就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助...

10个不成熟女人的标志 你中招了没
2014-12-16

女人因为可爱而被男人爱的很多，但是总是撒娇、卖萌，男人终会有厌烦的一天。不要把你的可爱作为卖弄的资本，女人，应该成熟一点，为男人分担点负担，减轻男人的压力。十个不成熟的标志，你中了几个?1、举止轻佻遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前...

惊人秘密：吃素到底有没有营养？这个你一定要看！
2014-12-16

不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下了！知道吗？全世界最聪明的孩子的学校是美国费城格连杜曼中心...

面包你喜欢吃吗？…其实它五毒俱全…你还会喜欢吗？
2014-12-16

陷阱一：蓬松面包用改良剂面包改良剂能让面包更柔软、弹性更高，并有效延缓面包老化发干的时间，更重要的是体积比传统做法大，卖相更好。同样大的面团，传统做法制成面包后会增大1.5—2倍，而使用了改良剂的面包，则会增大2—3倍，如果改良剂加得多，膨发倍数还会更大。...

煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥的绝招
2014-12-16

做鱼不难，但是想做出一条条漂亮完整的鱼，很多豆亲就对此深感遗憾了~~其实只要掌握一些小诀窍，你也可以做出形味兼备的美味鱼来。 煎鱼不粘锅的绝招 1、将锅洗净，揩干后烧热，然后放油，再把锅子稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热时，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色...

医生不告诉你的大秘密！最天然的胃药其实就是『高丽菜』！
2014-12-16

高丽菜(卷心菜)别名甘蓝、包心菜，属于十字花科蔬菜有绿白及紫红两种;紫色因纤维较粗，较少入菜，一般做为生菜沙拉、果菜汁及盘饰用，高丽菜盛产期长，涵盖秋、冬、春三季，全年都吃得到。 高丽菜质地脆甜，不仅味美可口，营养价值也很高，一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质...

五个品质检视你的另一半是否值得托付终生
2014-12-16

在检视的过程中，有五种非常重要的品质是最为关键的，它们从一开始就决定着你们的婚姻将来命运如何。在这些品质里，我从来不会提到“我们喜欢在一起”，“我们有很多共同点”，或者“我们从来不吵架”这样的大众说法。这些陈词滥调很动听，可它们却不能保证你们的婚姻关系持...

一生离不开的排毒食物(组图)
2014-12-16

民以食为天，我们每天都在和食物打交道。但是你知道吗?男性和女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃有益女性排毒，身体健康和美容皮肤。 (网络图片) 一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，...

预示你将走好运的吉利梦境
2014-12-15

有些梦代表的是好事，因为梦境之后，一片祥和之气，会让做梦人得到不少自己想要的，而且很多梦，你一定会觉得，貌似很容易做的，真相是这样的吗?且看陈鹏给大家分析分析。1、梦见瑞兽，做梦人处于开心，或驾驭状态。只要梦里不出现恐慌、凶险、被别人控制的场面，做梦人在梦...

理财八字决 管钱、攒钱、生钱、护钱(图)
2014-12-15

什么叫财富： 你的收入就像一条河，你的财富就像一个水库。花出去的钱，流出去的水。存下来的的才叫财。 怎样理财： 理财很简单，八个字：管钱、攒钱、生钱、护钱。就是围绕一个中心，三个基本点。 以管钱为中心、攒钱为起点、以生钱为重点、以护钱为保障。 理财首先...

你家地板永远有扫不完的头发？(组图)
2014-12-15

在清扫房间地板时，我们时常会扫出一缕缕头发，尤其在一些卫生死角，如沙发下、衣柜下甚至地漏口，都有不少毛发堆积究竟哪些是毛发的污染源呢?生活中如何才能有效的清理掉在地上的头发呢? 1、黏附灰尘 在室内各个角落积攒的毛发，上面黏附很多灰尘，随着人的走动以及...

一定要看！ 過了25歲新陳代謝開始變慢... 教您10個提升新陳代謝的方法！
2014-12-15

你有以下烦恼的话，很有可能是新陈代谢太慢所引起的： 拚命节食还是瘦不下来 换了新的保养品，皮肤状况依旧没有改善 体力越来越差，动不动就觉得倦怠 新陈代谢的快慢，差很大! 体质、遗传及年龄等因素都会影响新陈代谢的快慢， 不过天生缓慢的人并不多， 多数人都...

有些真的很准---手机萤幕不要放孩子照片！
2014-12-15

以下是一些风水禁忌，提供给大家参考!请斟酌使用! 1、萤幕恶风水： 有人喜欢对方，或宠爱自己的孩子，就会把他们的照片做成萤幕保护程式，我有一友就是这样的。他孙子才两三岁，十分可爱，但是经常生病和半夜惊悸。我偶尔发现他的手机萤幕，劝他立即取消。孩子怎经得...

让你家干净又环保的10个生活小窍门
2014-12-15

让你家干净又环保的10个生活小窍门 1.要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在上面，冷却后，再用湿海绵体擦拭即可。 2.“地板是最脏的表面。”每周一次用4升的水兑上30毫升的液体肥皂和30毫升的白醋拖地。 3.把衣服挂在室外的晾衣架上，让太阳...

请不要花钱买这些垃圾了，为了你全家的幸福！
2014-12-15

十大路边最毒小吃，街边小吃似乎十分受欢迎，你知道这些小吃都是对你的健康十分有害的吗?下面带你去揭秘街边10大毒小吃。 1、麻辣烫 危害度：五颗星 公众喜欢度：四颗星 关键词：罂粟，地沟油，双氧水，福尔马林，PPA，止疼药。 罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂...

咳嗽的真相！家长们知道吗？
2014-12-15

咳嗽的真相问诊1：治疗咳嗽需要消炎?彭红：我女儿4岁了，去年她有过一次特别厉害的咳嗽，脸都咳白了，饭也不吃，感觉气都喘不过来。去了2次医院，连着吃了3种药，才把咳嗽压下去。崔大夫：你认为孩子的咳嗽是什么造成的?彭红：我感觉是发烧造成的，因为发烧后她的扁桃体...

糯米最排毒，中医盘点不同米的神奇功效！(组图)
2014-12-15

网络撷图 米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。 1最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显...

身体各部位青筋暴露你的健康(图)
2014-12-15

网络撷图 “青筋”其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。 中医专家也认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、...

恢复视力的奇穴，你知道吗？(组图)
2014-12-15

网路撷图 是一位60多岁的和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已过1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方!祝您健康! 舒缓眼睛疲劳的妙方 明眼穴 上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证...