首页 > 陈柏圣

不花钱减肥才是最好
2008-08-11

　　姐妹们是否曾经有过这样的想法，我为减肥花了好多钱啊，为什么总是收不到效果呢。现在猪肉那么贵，我们身上的肉肉都切下来该多好，又能瘦，还能卖钱。我们都是精明的新女性，我们要最高效，最廉价的减肥方法，来一起学习怎样才能把减肥减出经济价值来吧。

专家：上厕所最好托着腮
2008-08-11

　　患有心脑血管疾病的老人常会面临病情突发的危险，便秘的老人则会因为排便不畅备受困扰。而当这两种问题同时存在时，风险便会“一加一大于二”。　　　　建议老人在排便时，尝试着变换姿势，比如坐在马桶上，双手攥紧拳头或托着两腮。双手攥紧时，力量集中于双手，会使...

让人震惊的中美物价对比
2008-08-11

不说汇率问题。美国和中国的月收入都将近三千。美国人挣美元消费美元，中国人挣人民币消费人民币。美国人消费一刀和中国人消费一块钱是完全一样的。请不要被汇率影响。 （我刚到美国时，总是把一切换为人民币，结果什么都舍不得买）可我们都差在哪里了？ 在美国买辆奔驰...

多姿多采的英语口语
2008-08-10

要想使自已的英语口语多姿多采，魅力无穷，并能很快吸引对方，仅仅流利快速是不够的。许多英语专业毕业生在同外国人交流过程中，经常出现尴尬的场面，两个人都无法准确理解对方。中国学生语速倒是很快，但由于用词的不准确，表达方式的不贴切以及过分追求难词造成的歧义都会使...

御供的王致和臭豆腐
2008-08-10

臭豆腐 王致和臭豆腐 那是清朝康熙八年，安徽省仙源县有个叫王致和的举于进京赶考。他一心想金榜题名，以光宗耀祖，可万万没想到会名落孙山。王致和见仕途无望，带来的盘缠也所剩无几。欲在京攻读，准备再次应试，又距下科试期甚远。无奈，只得在京暂谋生计。王的家...

日常小动作,抓紧每秒钟来减肥
2008-08-10

　这是一套小动作组成的瘦身操。看过之后你会觉得，原来减肥真的可以无处不在，生活中的任何一个细节，都可以抓紧机会锻炼和减肥的，真是太简单了。

法国奢侈品风行全球的奥秘
2008-08-10

　　当有部分国人主张抵制LV包时，我们不妨“反向思维”：是什么因素成就了法国的流行与时尚风行全球？

新人必看：20个小妙招让你打动老板
2008-08-09

我们每个在职场打拼的人都希望自己的工作能为自己赢得在同事中的认同.老板的肯定以及公司中位置的上升。想一想，你在这里工作还图什么别的呢？为了达到这一步，我们总是会接下难以完成的工作或自己根本不愿意做的工作，然后挑战疯狂的截止时间，让自己被工作压到透不过气...

小心！危害男性健康的8种情绪
2008-08-09

　恶劣情绪 no.1：敌意 这是个讲究team work的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压...

南京饮食风俗几大怪!
2008-08-09

　　南京人的饮食，酸甜苦辣咸口味适中，南京菜总体上属于淮扬菜系，但非常有自己的特点，主要有以下几大怪： 　　无鸭不成席　　南京人喜欢吃鸭是出了名的，假如举办酒席,一定是少不了鸭子，无鸭在南京是不能成席的。南京人吃鸭很讲究,方法也非凡多，比如闻名的板鸭、...

“剩茶”的有效作用
2008-08-09

　　一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗脸，晚上再用来泡脚，她说，自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好，这都是剩茶的功劳。剩茶果真这样神奇吗？　　国家茶叶产品质量实验室主任骆少君肯定了这种做法：“茶可以清洁皮肤。”她说，茶中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用...

想减肥 5个时段管住嘴
2008-08-09

　　早上一觉醒来　　很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临床营养学家萨曼塔·黑勒博士指出，一杯热巧克力 (约含110千卡热量和人体一天内所需钙的10%)或橙汁(约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%)可能更好一些。他指出，咖啡因可能给...

开幕式郎朗身边女孩豪富 曾庆红孙女？
2008-08-13

奥运开幕式之后，几个可爱的小姑娘备受人们瞩目。但目前中国大陆的网上盛传，其实真正身世显赫的并不是高唱《歌唱祖国》的林妙可，而是坐在郎朗身边弹琴的李木子。网上盛传，李木子的父亲就是曾庆红的儿子曾伟，母亲叫杨蓉蓉，而杨蓉蓉的父亲也是冶金部前副部长。 ...

人体三把“扫帚”你有吗
2008-08-07

　　益生菌——“生物扫帚”　　　　 益生菌是对人体有益的细菌，可以维持肠内菌群的平衡。益生菌大体上可分成3大类：1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等)； 2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆...

如何识别身边的高人？
2008-08-07

　　先说说两个历史上的故事。 　 　　一个是张良奇遇黄石公的故事。 　　张良椎击秦王未遂，被悬榜通缉，不得不埋名隐姓，逃匿于下邳（今江苏睢宁北），静候风声。一天，张良闲步沂水桥头，遇到一位身着粗布短袍的老翁。这位老翁走过张良身边时，故意把鞋脱落桥下，然后傲...

也说钱学森
2008-08-07

这两天又看见了钱学森的新闻。 于我和我的很多同学而言，钱学森这个名字联系着少年豪情的幻灭,联系着偶像崇拜的粉碎。当年不顾高中老师苦苦劝说，置清华北大不顾而进入ST大学，全都是因为钱学森，钱三强，华罗庚，赵九章这些名字的光环效应。诱入此途的又何止我一个？否则...

透过唇色观察您的健康状况
2008-08-07

润泽、细软的唇是女性表露性感的身体语言，同时也会悄悄暴露出健康状况的小小端倪。“唇”情自检，可以为你的身体状况做个小提示。　　　　唇色黯红　　　　唇情：是不是便秘了?　　　　造成便秘的原因很多，大体上有气血不能正常运行于肌体，而导致气血不畅等因素。有...

谋杀婚姻 女人恶习排行榜
2008-08-07

有的爱情修成正果，有的爱情无疾而终。甚至，还有的爱情，是被“谋杀”的。这种谋杀，无关第三者介入，无关家庭阻力和外来压力，甚至无关两个人的争斗吵闹。爱情死于细节，一些看起来毫不起来的小细节，在这里成了真正的“凶手”。 　　女人“恶习”排行榜 　　太懒 ...

苏东坡眼中最营养的菜
2008-08-07

　“白菘类羔豚，罗土出熊踽。”“菘”就是大白菜。苏东坡的这句诗是说，大白菜的味美不亚于羔羊、熊掌。 大白菜味甘，平寒无毒，具有医食兼有的特点。“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，或干炒醋熘，或与豆腐、粉皮水煮，或剁碎包水饺包子，就是随便往咸菜缸里一扔...

大蒜带来减肥新体验
2008-08-07

　　大蒜是食物中的“瑰宝”，能够强身健体，营养丰富且治百病。夏天经常食用大蒜，能杀菌消毒，清除体内的有害物质，如果你敢于尝试，还能意外的收到减肥的效果。因为大蒜减肥的说法已经流传许久。　　大蒜属于阳性的食物，也有刺激性，因此对虚乏的身体有良性进补的效果，能...

七个意想不到的肥胖原因
2008-08-06

　　日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。　　1、缺觉：肥胖可能性最大。　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。　　2、亲友：肥胖也会“传染”。　　如果一个...

什么样的肉千万不要买?
2008-08-06

　　“这个鸡脚很黄，就买这个。”“这里的猪肉很红，这个好。”记者在市场经常听到这样的对话。然而在采访中记者了解到的信息却让人大吃一惊：禽鱼类“很黄很红”极有可能是吃了添加化学色素的饲料，对人有害无益。一位饲料业人士透露，通过在饲料中添加色素给鸡、鸭、鱼...

NASA五十年探索史上十佳照片
2008-08-06

美国宇航局(NASA)是美国的国家航空航天管理机构，成立于1958年10月1日。为庆祝将于即将到来的成立50周年纪念日，该机构于近日开始启动一系列庆祝活动。 美国宇航局是根据美国1958年《国家航空与航天法》诞生的。半个世纪以来，美国宇航局经历了阿波...

男人四十一枝花 却有六怕
2008-08-05

人说男人四十一枝花，却不知这一枝花每日里活得很累，我觉得，男人四十谁都怕。首先是怕孩子。一怕孩子动不动问你一道什么奥林匹克题，就是教材上的一些智力题也是千奇百怪，难为死人，你除了抓后脑勺外还得嘿嘿地干笑几声儿再自我解嘲一番。二怕孩子时不时的拿同学的大款...

德国为何没唐人街
2008-08-05

目前拥有15万华人的德国并没有唐人街。事实上，德国曾有过唐人街，二战时却被希特勒给“毁”了。最近，德国历史学家拉尔斯·阿梅达在《图片报》上讲述了其中的原委。　　汉堡出现“小中国” 19世纪末期，一艘艘满载着丝绸、瓷器和鸦片的欧洲商船从广东回到汉堡港。船上走...

一言难尽 30岁男人的106次相亲感想
2008-08-05

有的朋友问我，说你经历了这么多，是不是有挫败感?我却认为我越来越有自信了，因为见到的越多，你就越有判断力。 　　口述者：章晓出生：1978年职业：公务员居住地：北京　　我是在北京某公园父母相亲会上遇到章晓的父母的，听章晓的父亲说他们已在这种父母相亲会上转悠...

九种叫你牙齿美白的食品
2008-08-05

　　洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。　　芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。　　乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。　　绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀...

移民感悟：出了国才知道的十个小秘密
2008-08-05

在国内时，了解“外面的世界”并不难，然而，认识的误区只有在国外住久了，慢慢地体会才能逐渐消除。下面十个方面如果不出国，我是不会知道很清楚的……一、英语不努力学，是掌握不了的。出国以前我以为到了国外，有了英语环境，自己会不费力地通过语言关。然而，除了小孩子，...

佛陀故事：美女的丑陋
2008-08-05

佛陀在世的时候，有一个婆罗门前后生下两个女儿，都长得端庄姝美，举世无双。他感到无比的荣耀，于是四处张贴告示，只要有人能说出他的女儿有什么丑陋之处，他就悬赏对方一百两黄金。 全国百姓，奔走相告。但是每个人看到婆罗门这对女儿，肤如凝脂，目净绀青，粉靥纤腰，衣裳...

文革中最早洞悉文革真相的人
2008-08-05

　　四十年前，当起自中南海的飓风卷地而来，浊浪排空，阴风怒号，多少老谋深算的权臣，多少 武功显赫的元勋，多少权镇一方的封疆大吏，顷刻间都失去了正常的判断能力，他们乖乖地低下头颅，接受命运的安排，刘少奇留下的只是“好在历史是人民写的”一句话。“文革”发生之初...

英语中借走的中国原创词语
2008-08-05

英语属于印欧语系(Indo-Europeanlanguages)，包含着印度、西亚和欧洲的语言。目前使用的英语单词中，有不少是从非印欧语系“拿来”的，这在狭义上，就是英语中的外来语。这些白皮黄心的“鸡蛋词”，无须向“英语世界”做额外解释，就能顺利地理解...

最易遇到好男人的10个地方
2008-08-05

“单身男人都到哪里去了？”单身女人悲号。 “我的工作性质不容易碰到男人。”单身女人抱怨。 其实从来就没有什么行业更容易碰到单身男人，比如被圈外人误认为很拉风的时尚行业，70%是女人，男人稍看得上眼的不是同性恋，就是身边女人多得吓死人。看似阅人无数...

耳朵按摩好 究竟该怎么摸？
2008-08-04

　　在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。　　　　首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，...

常发短信会改变性格
2008-08-04

　　最近，英国普利茅斯大学的一批研究人员经过对1000名使用手机短信服务的人调查后发现，所有被调查者中越是频繁收发短信的，他们所表现出来的社会忧虑感和内向型个性就越强烈。相关方面的专家也认为过于频繁地使用手机短信功能，实际上不仅无助于人们提升自己与他人交流...

豆腐最好与三种食物同吃
2008-08-04

豆腐营养价值和药用价值都很高。三中心医院营养科主任齐玉梅介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。 　　豆腐的最佳搭...

“全国性的错误”要不要改？
2008-08-04

西北工业大学老教授姜长英是航空史专家，他极力主张“直升飞机”应当称为“直升机”。 他寄赠了一册油印资料《直升机和“直升飞机”的问题》，内中收入他的好几篇文章，指出“直升飞机”一词的错误所在：“飞机在下行时，必须依靠固定于机身上的机翼所产生的升力。所以飞机必...

纠正对菠菜的一些误解
2008-08-04

　　痛风患者应该严格控制饮食中嘌呤的摄入量，这是众所周知的饮食常识。而很多报道以菠菜中嘌呤含量过高而将其列入禁区，菠菜在蔬菜嘌呤含量排行榜上到底处于什么位置？　　每100克菠菜中含嘌呤25～150毫克，属于嘌呤含量中等的食物，并非最高。而且，嘌呤易溶于...

健康提示：男人2宜4不宜
2008-08-04

　　现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。男科专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。　　　　不宜：紧身三角裤　　　　专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子...

有外遇后男人为何不离婚？
2008-08-04

　　林立刚科研人员，45岁　　　　我和我老婆是同事，在同一个办公室工作。那时候我不开窍，是她主动追我的。别人都觉得我们挺合适，糊里糊涂就结了婚。我爱写东西，周末常出去和朋友们聊天，老婆就带着孩子回娘家。她挺支持我的，老问我一篇文章能卖多少钱。我觉得老婆...

长寿饮食养生十不贪
2008-08-04

　　一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。　　二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。　　三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸...

哪些蔬菜不宜凉拌？
2008-08-04

　　最近天气转暖，新鲜蔬菜开始大量上市，很多人很开心又能大吃凉拌菜了！大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。　　但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食...

看你是不是职场“变态族”
2008-07-31

在一项根据对京、沪、深、穗四地不同行业的1380名白领进行的调查中发现，月收入在3000-8000元的群体中将近1/3的人与常人的性格、处事方式迥然不同，甚至与周围环境格格不入，招致了“职场变态”的名声。而月薪8000元以上的高薪白领中，“变态”者更是...

土鸡蛋PK洋鸡蛋
2008-07-31

　　人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料，其营养价值可能不如土鸡蛋。因此，即使价钱贵出许多，很多人还是愿意购买土鸡蛋，尤其...

劝酒的三十六计
2008-07-31

中国人的好客，在酒席上发挥得淋沥尽致。人与人的感情交流往往在敬酒时得到升华。中国人敬酒时，往往都想对方多喝点酒，以表示自己尽到了主人之谊，客人喝得越多，主人就越高兴，说明客人看得起自己，如果客人不喝酒，主人就会觉和有失面子。有人总结到，劝人饮酒有如下...

夏天切勿贪吃6种水果
2008-07-31

　　夏天是水果丰收的季节，市面上玲琅满目的水果是不是都很想吃呢？可是有些水果多吃并不好，要根据科学合理安排水果餐才是正道。 　　荔枝　　荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果...

饺子文化：头伏饺子二伏面 三伏烙饼摊鸡蛋
2008-07-30

过去，老北京人认为，每年阴历的六月初六是夏季中最热的一天。到了这一天，会进行很多以避暑纳凉为主题的民俗活动。清代《京都风俗志》中记述，六月初六日，寺庙都忙着晾晒经书，商贩们敲击着铜盏叫卖酸梅汤，卖西瓜的遍布街头巷尾。人们在三伏天会做些“异于平日”的好饭...

爆笑--“还是当官好”
2008-07-30

某君归国，和朋友酒吧相聚。席间，海龟与国内朋友谈起中外何种职业最好，海龟坚持是“当老板最好”， 国内朋友认为“当官最好”。双方争执不下，决定随机调查。正好一妓女搭讪着走来，妓女听毕问题后说：“当然是当官最好。我们以卖身为业，也算是自己给自己做老板，但只要拿...

女人必看: 男人约会15大规则
2008-07-30

爱情在约会中滋长或衰亡，我们如何能够掌握飞速变化的约会规则呢？请看对男人们的调查报告…… 即使是现在，约会规则也在飞速变化中。我们对19000个聪明、值得约会的单身男子进行了调查，他们可是最具吸引力的约会对象噢！让我们看看他们的脑袋里在转什么念头。 ...

不知10个常识 1辈子都白不了！
2008-07-30

1、避免在早上10点至下午2点外出 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2、使用防晒产品 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒...

罗志祥：我曾是票房毒药
2008-07-22

当我以为自己的工作是偶像歌手的时候，我就因为合约问题不能唱歌了。 这就好像你走在一条路上，前面的路突然就塌方了，没有路了。于是我开始主持，在那个塌方的死角，我用我自己的力量，努力去开发，让它转变成我人生的另一个转角。 我很幸运，因为还有很多长辈给我机...