首页 > 李冬琪

让你20岁就沦为“三高人群”的坏习惯
2013-02-19

看了一则小笑话，对当下年轻人过年的情形做了有趣而形象的描述：如今过年的七天长假如此度过：第一天，吃;第二天，吃;第三天，吃;第四天，吃;第五天，吃;第六天，吃;第七天，吃;第八天，上班。有人就着这条笑话，感慨说怪不得现在的年轻人会有这么多老年病，原来都...

男人酒后莫碰这七件致命事 小心一睡不醒
2013-02-18

男人就是喜欢喝酒，遇上高兴或不开心的事喝个烂醉，有朋友过来要喝上几杯，偶尔喝点小酒可以怡情，但是酒后这几件事情男人千万不能做，做错有可能会要你命.....全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些...

下馆子别点这三种菜
2013-02-18

保健成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是健康食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，然而更重要的是看烹调方法。在油锅洗过澡的那些菜，最好少吃。[下馆子点菜少喝汤且主食尽量提前上]肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是?素菜...

非洲旅游的四误解与六禁忌(组图)
2013-02-18

津巴布韦首都哈拉雷的街头 四大误解 误解1：贫穷 非洲与我们原来的想像差距不小，到了非洲之后才发现我们的认识是比实际情况落后了很多年。近十年来非洲各国都有了巨大的发展与变化，在肯尼亚的首都内罗毕、乌干达首都坎帕拉、坦桑尼亚的首都达累斯萨拉姆、卢旺达首都...

长期走路胜过专门健身(图)
2013-02-18

据英国《每日邮报》报道，荷兰马斯特里赫特大学研究者发现，长期坚持走路，对身体健康的效果要比去健身房或者做激烈运动更有益。 科学家发现，长时间走路的健康效果比高强度锻炼更好。荷兰一项实验结果显示，低强度锻炼比起一小时的高强度锻炼，能更好地改善人体的胰岛素...

指甲暗藏健康玄机(图)
2013-02-18

你是否经常听人说，最有可能暴露女性真实年龄之一的就是手。其实，远远不止那么多。在中医看来，从指甲就可以看出你的健康情况。指甲是由不含细胞的角蛋白所组成，是一个死的角质组织，指甲包含5个部分：甲板、近端指甲皱襞、指甲基质、甲床、下甲床。整个构造中，只有甲基质...

人生少走弯路的十条忠告(图)
2013-02-18

一、买个闹钟，以便按时叫醒你。 贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示...

你需要掌握的四个与人交往的关键(图)
2013-02-18

之一、声音 中国人以嗓门大著称。一则拿中国人开涮的故事说：在欧洲的一个国家，一个人听到隔壁有两个中国人正在大吵大叫，听声音好像是要打起来。这人立即报警。警察赶来之后，却发现这两个中国人正在亲密地聊天呢。 不管怎么样，交往中，声音的高低还是有实实在在的意...

找出你家的财运位置(图)
2013-02-18

每个人都希望自己财运亨通，家居中的财位对家人财位会有多大的影响，今天就为大家介绍一下有关家居中财位的一些常见的问题吧。 一、什么是财运风水？ 居家风水布置，也希望能增加财运，有福之人自然能运用风水上的一些小技巧。来增加财运，提升生活的品质。以后天人为的努...

10种好男人 会让女人一见钟情
2013-02-18

其实现实生活中有不少男人都在经历着这样的痛苦，他们总会自问为何我如此爱她她却毫不动心?爱情不是一厢情愿的事情，但你却可以通过改变自己让一厢情愿变为一见钟情。突然想起一则笑话：话说一男疯狂爱上一女，一日他鼓足勇气问你到底喜欢什么样的男人?女想都没想便答道投缘...

十种常吃却最脏的美食 教你如何简单处理
2013-02-18

食品的卫生健康问题，已经成为每个人生活中最头疼的难题。我们每天都要吃饭，身体会获取各种的食物，但是你却不知道自己所吃的东西是否安全健康。那么，需要怎样做才能保证食物安全健康的进入我们身体呢? 上期健康指南>>春节长假十大忌!为了健康千万别犯!>> NO....

全球公认的4大廉价防癌食物 (图)
2013-02-18

食物可以致癌同时也可以抗癌，这很多人都知道。可是具体的哪些食物能抗癌呢，很多人都不太了解。今天就给大家介绍几种抗癌食物。饮它们广泛存在于天然食物之中。 目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜...

中国留学生，最容易被问到的10大问题(图)
2013-02-17

1、哪个是姓，哪个是名? 对我们中国人而言，姓在前名在后，很符合逻辑。而西方人则不然，要先说名字，然后再说姓。所以外国人见了中国人的名字，不知所以然，往往要问：那个是姓，那个是名? 回答当然是：我的前面的名字是姓，后面的名字是名字。别看这么简单，用英语...

美式中餐究竟什么样？(组图)
2013-02-17

在美国有这么些中国菜，每个中国餐厅都可以点到。外国人认为它们很好吃，是正统的中国食品;中国的学生对它们深恶痛绝，觉得是侮辱了中国菜。那在美国的中餐究竟是怎么样的呢?一起来围观一下吧! 从前菜开始说起吧： Crab Rangoon(蟹角)：听起来好像是...

很齐全的怀孕常识 男人为老婆留着(图)
2013-02-17

怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋...

不会哄女朋友的男人们，好好学学了(图)
2013-02-17

1.如果你的女朋友在你面前哭了，无论什么原因，请抱紧她，再反抗也要抱紧，趴在桌子上永远没有在你怀里安心; 2.如果你的女朋友指出了你的不是，请不要总是嫌她唠叨，若不是因为在乎她不会说你; 3.如果你的女朋友和你赌气不理你，不要也学她，这正是考验你们的时...

教育女孩忌用7种方法(图)
2013-02-17

很多家有女孩的父母都希望自己的女儿聪明、漂亮、可爱，能受到大家的喜爱，这就需要在教育方式上加以注意，避免采取一些不当的方法。 1、教导她有礼貌且沉默寡言 举止得体和沉默寡言之间有天壤之别，但是女孩子似乎都被推进了后者的范围。我们经常用“女孩是蜜糖是香料是...

2013年旺宅开运风水植物(组图)
2013-02-17

雖然是一套房子最重要的是住在裡面的人，但房子裡的家具佈置也是十分重要的。我們總是喜歡購買一些植物來裝扮家居空間，選擇旺家的家居風水植物在裝扮室內環境的同時，也給我們帶來好的運勢一直以來都是大家所期待的，那麼如何選擇植物，什麼植物最適合呢? 富贵竹 富貴...

女人必知:帮老公戒美色的方法(图)
2013-02-17

男人都爱美色，是天性，也是一种瘾。女人要学会聪明点，用自己的大度，用自己的美丽心理来化解男人对美色的瘾。 面对爱美色的男人女人要聪明处理: 社会上的女人有多少，对于男人来说的诱惑就有多少。男人爱美色，就像吸毒品一样，一旦成瘾，很难戒掉，甚至忘掉自己婚姻的...

比毒品还毒的10大路边小吃(图)
2013-02-17

街边小吃似乎十分受欢迎，特别是到了冬天，可你知道这些小吃都是对你的健康十分有害的吗?下面带你去揭秘街边10大毒小吃。 1、麻辣烫 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟地沟油双氧水福尔马林PPA止疼药 罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂粟底...

饭后适宜吃15种健康零食
2013-02-17

爱吃零的人一定得看看这篇文章，零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康!1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生，能防皮肤病...

饺子的历史
2013-02-16

水饺是北方人阖家团聚必不可少的面食，最早系统考证其名称的，大约是明末清初的方以智(1611—1671)。方以智是安徽桐城人，他年轻时就立志要博览群书，通过考证重新认识世间万物，其见识汇集于52卷《通雅》中。第39卷饮食里，考证了西晋束皙(?—300年后)的...

10种方法让孩子更聪明(图)
2013-02-16

早期智力开发是非常重要的，尤其是学龄前儿童的早期教育。美国著名学者布鲁姆，通过对近千名婴儿长达20年的跟踪研究表明：若以17岁时的智力为100，8岁时进行开发，只能开发20%，4岁时进行开发却能达到50%，而更大的潜能开发在3岁以前。 重视婴幼儿的早期...

影响你一生的22个著名营销技巧(图)
2013-02-16

1、老鼠和狗 一群老鼠爬上桌子准备偷肉吃，却惊动了睡在桌边的狗。老鼠们同狗商量，说：“你要是不声张，我们可以弄几块肉给你，咱们共享美味。”狗严辞拒绝了老鼠们的建议：“你们都给我滚，要是主人发现肉少了，一定怀疑是我偷吃的，到那时我就会成为案板上的肉了。”...

处世之道：把最好的给你 (图)
2013-02-16

单位食堂有两个打饭窗口，两位阿姨各负责一个，打饭卖菜。 每天到了开饭时间，两个窗口前，就会自觉地排起两条长队。两个窗口的菜完全一样，两个阿姨打菜的速度也差不多。刚开始的时候，到食堂就餐的人，往往是看哪边的队伍排得稍短些，就站在哪个队尾。有些心急的人，还...

女生应该学会的坚强(图)
2013-02-16

(网络图片) 1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。 3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对...

体内有炎症的时候吃点鱼腥草(图)
2013-02-16

网络撷图 鱼腥草，又称蕺菜、侧耳根、猪鼻孔，是一种野菜，在我国的南方使人们饭桌上常见到的菜。 历史上，有一个人吃鱼腥草吃出了一个千古流传的故事。这个人就是鼎鼎大名的越王勾践，他带领越国人打败吴王夫差的故事一直为后人所称道。在这个故事中，勾践发愤图强的一...

美国营养学家总结防癌饮食十原则
2013-02-16

科学的饮食结构和健康的生活方式是防癌抗癌、健康长寿的前提。美国营养学专家克丽斯•马特尔教授和戴维•施赖伯教授在美国威斯康辛州政府网上刊出了防癌饮食十原则。饭菜以素为主平时的饭菜应由80%的蔬菜和20%的动物蛋白组成。蔬菜注意混合搭配每餐...

最不该忽视的肿瘤信号
2013-02-16

及早发现癌症的蛛丝马迹无疑会使癌症治愈率和患者生活质量都大大提高。美国专家特意总结出男女最容易忽视的各种癌症症状，提醒大家。及早发现癌症的蛛丝马迹无疑会使癌症治愈率和患者生活质量都大大提高。美国关心网最新采访了美国癌症协会专家伦纳德·利希滕费尔德博士、华盛...

女性必看！对付小三“最狠”尽招 (图)
2013-02-16

我38岁，老公39岁，结婚成亲16年，儿子15岁，马上初三，老公聪明，吃苦刻苦，在家未几说话，没耐心，怕麻烦，事业心很重，对我和儿子关心较少，感情还行，很少吵架。 婚后第五年，他从国企出来做生意，我出纳财务一把抓，买了几套屋子，日子蛮滋润，和公婆关系也...

养生警惕：3个时间洗澡小心没命【图】
2013-02-16

有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。 一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，湖北省武汉市中医院肝胆科副主任医师刘惠武表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。...

练就不老容颜每天做这9件事
2013-02-16

昔日玉女杨钰莹，重出江湖，清新十足，丰盈的长发自然散落在双肩，灵动地双眸诉说着无限柔情，姣好的面容让人不禁感叹岁月不曾对她侵袭，却反倒更增添她一份恬美文艺的气息，女神艺术范儿十足。当今女神——杨钰莹。为何能保养得这般好，分享她的养生秘笈!跟着做你也能十年如...

全球男士最销魂的九大SPA度假酒店
2013-02-16

当SPA风靡万千淑女之时，绅士们说，我们也要对身体再好些。空气中飘满了精油和香薰的气味，悦耳的流水声与轻缓的音乐，窗外是最清新的自然美景，温柔指尖的魔力带领你进入一个久违了的天堂——这就是新富们不惜跋涉万里，但求一夕放松的顶级Spa之旅。 1、美国柏克莱...

5个绝招从面部判断男人健康
2013-02-15

1、鼻子。鼻头脱皮节制房事。鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。 2、眼睛。如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重...

有利男性生育食物清单 蜂蜜当归“榜上有名”
2013-02-15

食物与疾病的关系相当微妙，日常生活中有破坏'生育计划的食物，也有给生育亮绿灯的食物。蜂蜜、韭菜、泥鳅、狗肉、当归等都是对男性生育有利的食物，男性在平时的膳食中不妨合理添加。很多男性不育的发生都与饮食不当密切相关，日常生活中多吃对生殖功能具有保护作用...

揭你最常犯的致癌恶习
2013-02-15

越来越多的研究显示，进食过烫食物与食道癌的发生有着极为密切的关系。长此以往，就会诱发黏膜质的变化，以至癌变。麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送，殊不知，...

剩菜怎么吃不致癌(组图)
2013-02-15

隔夜菜不能吃？隔夜菜营养素严重损失？隔夜菜无益……其实剩饭菜合理储藏、吃前科学烹饪，还是可以吃得安全、吃出健康来的。当然剩的东西不同，存放和重新烹饪的要求也不同。剩蔬菜：不建议剩24小时以上蔬菜是最不适合剩的，这是因为反复加热会让蔬菜中的营养成分如维生素丢...

吃鱼易中毒？警告这些部位千万不能吃(图)
2013-02-15

(网络图片) 人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。 比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障碍...

送礼禁忌 中国人最忌讳送什么东西(图)
2013-02-15

1、不能送钟表 有人说不能送钟，因为钟是终的谐音，给人送钟，就等于盼着人死。而手表也属于钟科，你看多少贪官是因为戴上行贿者的名牌手表而落马，甚至断送生命的呀?! 2、不能送鞋 鞋是邪的谐音。故此，凡给人送鞋(不包括送给亲属的情形)，就等于给人送了去邪气...

你不得不知的20条商界金科玉律(图)
2013-02-15

1.帕金森定律 一个不称职的官员，可能有三条出路：一是申请退职，把位子让给能干的人;二是让一位能干的人来协助自已工作;三是聘用两个水平比自已更低的人当助手。 解决“帕金森定律”的症结，就必须把用人权放在一个公正、公平、平等、科学、合理的用人制度上，不受...

在美国租房和买房，哪个合算？(图)
2013-02-15

租房还是买房?无论在那里都是一个困扰人们的问题。根据美国人口普查局的最新数据(2011年社区调查)，全美国有1亿1499万套/栋有人居住的住房，其中自住房屋为7426万套/栋，占64.6%，房客租住的为4073万套/栋，占35.4%。 2008年年中之前...

2013流年吉中藏凶 命理预测蛇年国运
2013-02-15

延续“去旧立新时”对饮食及言语均需谨慎天佑善人“一切要追善远恶自求多福” 2013是癸巳水蛇年，一切“细水长流”，但因癸水巳火天冲地克，流年有其坎坷之处，恐比2012凶险。(AFP) 2013是癸巳水蛇年，纳音又为“长流水”，今年一切也会“细水长流”，...

饥饿有助人体排出寄生虫　记忆力更长久
2013-02-14

饥饿被作为一种负面的情绪而被普遍认识，但事实上针对饥饿的大量研究表明，饥饿并不是一无是处。全世界四分之一的人口感染有肠胃寄生虫。感染了寄生虫之后，人们通常会食欲不振，日渐消瘦。据曼彻斯特大学的最新研究，体重下降其实就是免疫系统与寄生虫作战的小『诡计』，能够...

改变人生整理术：客厅是家的心脏
2013-02-14

让客厅回归到家人聚集的场所先从一家的核心——客厅着手。同样地，找到整理的动机很重要。为什么要整理客厅呢?如果比喻成人体部位，客厅就相当于心脏。因为它是一个家的中心，也是家人聚集、养精蓄锐的场所。如此重要的地方变得乱七八糟的话，你的感想如何?如果客厅沙发上披...

美国生孩子后第一顿吃什么?(组图)
2013-02-14

美国人不坐月子,这事大家都知道，小绿妈在美国待产的时候，还风闻美国生孩子的各种不可思议之处，比如，产后第一顿就吃冰激凌、月子里都喝凉水、生完孩子第二天，提个婴儿提篮，往车上一放，自己开车回家了。 无奈生产的都是华人，未曾见识过老美生孩子，医院里能看到，不...

留学实拍：各国小王子与小公主萌照比拼(组图)
2013-02-04

西班牙王储费利佩和莱蒂齐娅王储妃的长女：莱昂诺尔公主。 挪威王储哈康-芒努斯和王太子妃梅特-玛丽特的长女：小公主英格丽德-亚历山德拉。 丹麦小王子文森特。 日本小公主爱子。 瑞典维多利亚女王储的女儿埃斯特拉。 比利时小公主伊丽莎白。 西班牙...

男人和女人的经典调侃(图)
2013-02-14

男人爱上女人后，他会做诗女人爱上男人后，她会做梦。女人对男人往往会朝思暮想,男人对女人往往会朝秦暮楚。 女人的幸福在于：他真的爱我;男人的幸福在于：她值得我爱。 当女人走投无路的时候，她会和一个男人结婚;当男人走投无路的时候，一个女人会和他离婚。 聪明...

诞生亿万富豪最多的10个行业(图)
2013-02-14

想成为亿万富豪?你如果看了福布斯全球亿万富豪榜，就会知道致富的路不止一条。你可以靠能量饮料、瑜伽裤或对冲基金致富。 对那些喜欢预测未来的人而言，我们会指出某件对大多数人来说可能相当明显的事情：科技行业或许是挣钱的最佳场所。 如今，科技行业是美国亿万富豪...

鲜枣干枣蜜枣怎么吃最补人(图)
2013-02-14

鲜枣 最好生吃，有利于营养的吸收。鲜枣的保鲜期很短，常温下几天就会失去鲜脆的口感，因此买回来后最好当天食用。 干枣 干枣含糖量高达50%到87%，每100克果肉发热量为309千卡，与大米、白面相近，因此比较适合煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。 ...

糖尿病的饮食注意事项
2013-02-14

1.糖尿病要注重饮食的搭配无论你是不是糖尿病，食谱都需要进行搭配，所有健康的原则就在搭配中实现。中国营养学会在2007年有一个《中国居民膳食指南》，其中有一个非常形象的宝塔，把食物分成九大类，各就其位，在宝塔上每一位都具有一定的位置。比如宝塔最底层的是主食...