瘦身成功不复胖，关键在于饮食比例。（《健康1+1》提供）许多人尝试过节食减肥，但最终以失败收场。肥胖症专科医生蔡明劼在新唐人电视台《健康1+1》节目中提醒，节食减肥往往难以持久执行，大多数人在一、两年后会复胖。他强调，减肥的关键不在于少吃，而是以正确的吃法，摄入对的饮食比例，这样...
大陆女星贾玲减重50公斤前（左）后（右）对比照。（VCG/VCG via Getty Images△)以相声和小品出道的大陆女星贾玲，曾为拍摄喜剧电影《热辣滚烫》减肥100斤，之后一度传出她复胖的消息。4月29日，贾玲迎来43岁的生日，友人晒出贾玲当晚在庆生宴上的照片。路人评价她...
马铃薯含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等多种成分，有地下苹果之称。（Fotolia）马铃薯的营养丰富，被营养学家们称为十全十美的食物；它不但广受民众喜爱的马铃薯不仅吃了对身体好，有预防便秘、保护胃肠、抗衰老等效用，也可以外用涂抹。这个老少喜爱的食材，还有什么我们不清楚的功效...
用苹果醋腌渍坚果后食用，可促进血液循环、改善皮肤状况、减轻疲劳，还能减肥。（Daria Lukoiko/Shutterstock）日本知名女漫画家柴田亚美今年57岁，身材苗条。其实过去的她比现在胖17公斤。她分享她的减肥秘诀之一，就是吃醋坚果（用苹果醋腌渍的各种坚果）。除了减肥效...
