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每天六个“三分钟”，对健康很重要

2022-01-02

早上的3分钟，我们到底可以干嘛呢？是一边吃早餐一边在路边等公交车；还是工作累了，起身到窗边眺望一下远方，活动活动筋骨；或者是拿着手机发条微信？……我们的生活中有太多微不足道的3分钟，谁也不会在意。但做好了这六个3分钟可以让你轻松收获健康哦。刷牙坚持3分钟牙...

三分钟热度的人无法过上自律的生活(图)

2018-01-10

01- 今天在朋友圈看到很多人立了2018年的目标，有的要看很多书，有的想升职，有的想减重20斤…… 每一年开头，我们看到上一年自己的平庸，想加倍努力在新的一年得到自己想要的，于是都会给自己定下一系列的目标，壮志凌云的以为自己能够做到。然而事实却是...

养生无处不在记住每天8个三分钟(图)

2017-05-23

年轻人总觉得很忙，没有时间运动，怎么办?不要找借口。其实养生无所不在。有下面8个3分钟，趁年轻常做，老了可比不老松! 第一个3分钟早晚叩齿叩齿法是一种固肾、固齿的锻炼方法。“肾主骨，齿为骨之余”，唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。现代医学也认为，...

教你三分钟看穿一个人！(组图)

2017-01-13

一个人的涵养,是从小就培养出来的,因此,这是跟随着你一生的,而这些涵养,也是可以从细节中观察出来的,只要三分钟哦。本期的识人术让你三分钟看清一个人,从细节看出一个人人品。 1、牙齿不好的,脾气一般都好。反之,一口利牙的人,脾气不小。张飞是一例。 2、求...

每天六个“三分钟” 让你轻松收获健康哦

2015-02-13

早上的3分钟，我们到底可以干嘛呢?是一边吃早餐一边在路边等公交车;还是工作累了，起身到窗边眺望一下远方，活动活动筋骨;或者是拿着手机发条微信?……我们的生活中有太多微不足道的3分钟，谁也不会在意。但做好了这六个3分钟可以让你轻松收获健康哦。刷牙坚持3...

您应拒绝做的30件事，看三分钟受益一辈子(图)

2013-12-15

玛利亚.罗宾逊曾说：“没人能回到过去，再重新开始;但所有人都可以从今天开始，并创造一个新的结局。”再没有比这句话更接近真理的了。不过在改造自己之前，先摈弃那些有碍你进步的事情。 1.不要把时间花在错误的人身上。人生苦短，远离那些会夺走你快乐的人。如...

教你三分钟识人看透对方的方法(图)

2012-11-04

在人际交往的过程中，有着许多的学问我们不知道，我们每一次交流都是一个试探和磨合的过程。不过，专家告诉我们如果想要快速了解一个人，还有捷径哦。这个捷径，需要的是你要有敏锐的观察力，一眼看透对方的性格，这就是练到高段的识人术了。和陌生人第一次见面时，要如...