大家都知道，穴位是中医学中的一个特有名词。穴位就是人体经络上特殊的点区部位，对于每个中医来说掌握穴位很重要。中医要进行针灸推拿都离不开穴位，而人体有6个黄金穴位，常常揉按6个穴位，可以起到抗衰老的作用。中医：人体有6个黄金穴位，再不揉一揉，可就老了！百会穴百会穴由于处于人之头顶，...

根据国家卫计委的研究数据，中国目前有50.1%的成年人正处于糖尿病前期，这是一个令人震惊的数字，这意味着每天都有大量的成年人可能转化为新的糖尿病患者，给中国的医疗体系带来巨大的压力。更让人担忧的是，中国的糖尿病患病率在近几十年来呈现爆炸式增长，从80年代的0.67%飙升至2010...

人的身体，一般都是气血运行，阴阳调和，心肾相通，阳气入阴，就能入睡。中医认为，睡眠是因为人体营卫失调、阴阳失调而引起的；而压抑则是生活中一些静止的行为，比如休息、睡眠等，归根结底，是由于阴阳不和而导致的，精神恍惚，睡眠不宁，精神恍惚，则是七情所致，也就是生气、忧思，气血阴阳失衡，...

人体在正常情况下，气血通达，阴阳调和，心肾相交，阳入于阴则寐。中医认为，失眠是由于人体营卫失和、阴阳失调所致,，兴奋是指生活中动态的活动，例如工作、运动、思考、高兴等；而抑制是指生活中静态的活动，如休息、睡眠、忧虑、悲愤等，说到底，失眠就是因为阴阳不和造成的，神不守舍而卧不得安，...

寒冷冬日，睡前你都会做什么呢？是抓住一天中最后的时间玩手机、刷视频？还是会借此机会做一些对身体有益的养生事？如果你是前者，那从今晚起不妨放下手机，一起把握睡前养生黄金期；如果你是“养生达人”，那这篇文章简直是为你量身定做的，照着做就好了。睡前，是养生的“黄金期”！一般来说，大家入...

一、晚上睡觉时容易惊醒我们要知道正常情况下，人的肝脏在夜间是处于工作时间的，尤其是凌晨时分，是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻，此时也是人的肝经最活跃的时刻，而若是人的肝脏出现了问题。那么身体排毒不顺畅，此时就会容易出现午夜惊醒的情况，并且这种情况还会拌嘴着噩梦连连的症状。对此人...

男性追求强阳固精，女人追求容颜，为此遍寻良方，却不知道养生秘密就在我们自己身上，男人的强阳穴，关元穴，女人的不老穴，三阴交。男人的强阳穴，关元穴男性在身体机能进入衰退阶段之前，需更加注意养生保健，有经验的中医会很重视腹部的一个穴位，关元穴，这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处玄...

男性在身体机能进入衰退阶段之前，需更加注意养生保健，有经验的中医会很重视腹部的一个穴位，关元穴，这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处玄之又玄，众妙之门。中医认为此穴可以强精壮阳，培元固本、补益下焦，现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体更...

相关的数据显示，近些年来，长寿的人群的确越来越多，但生活中也有很多人被疾病所困扰。由此一来，一部分人群不免有疑惑，为什么共处于同样的环境下，别人却能获得长寿体质呢？其实长寿的人拥有着良好的生活习惯，尤其是早晨起床后经常做以下四件事的情况下，久而久之便会养成...

汗水也能透露肾脏健不健康？医师指出，肾不好，可以从汗味来推测，因为体内产生的废物会从大小便、流汗以及呼吸排出去，若肾脏坏掉，水溶性的毒物就留在体内排不出去，而随着血液循环跑到全身，当流汗或嘴巴呼吸的时候，就会飘出味道。另外，想要保肾，可以常按黄金3穴位。枕...

一、晚上睡觉时容易惊醒我们要知道正常情况下，人的肝脏在夜间是处于工作时间的，尤其是凌晨时分，是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻，此时也是人的肝经最活跃的时刻，而若是人的肝脏出现了问题，那么身体排毒不顺畅，此时就会容易出现午夜惊醒的情况，并且这种情况还会拌嘴...

胰腺癌是一种非常常见的消化系统肿瘤，在中国恶性肿瘤死亡率在人群中的发病率为第八。而胰腺癌，被称为癌中之王，患上恶性程度极高，致死率基本在90%以上！而43岁的老高，做梦都没想到自己会与胰腺癌搭上边。老高是一名工地工头，经常一边包工地一边干活，被员工称为铁人...

一、脖颈死穴按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴，颈动脉窦。1颈动脉窦在哪里？上图指尖所在位置，两侧各一个！它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。2它为什么是死穴？临床...

很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如：男人有个长寿穴——关元穴，女人有个不老穴——三阴交。一、男人的长寿穴——关元听起来是不是感觉很神奇？人过三十，天过午，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，需更加注意养生保健...

三阴交：减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等……其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三...

如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。 还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。 很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤...

三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？ 1、保养子宫和卵巢。...

如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀? 爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望...