《黄帝内经》中黄帝向天师岐伯问道:我听说上古时候的人,年龄都能活到百岁以上,而且行动不显衰老;如今的人,年龄到了半百,行动就都已经出现衰老的迹象了。这是由于时代不同了呢?还是由于人们违背了养生之道呢?岐伯回答说:上古时候的人,其中懂得养生之道的智者,能够自...