男性在30岁~50岁的年龄阶段是属于壮年期,正如孙思邈所说:三十岁以上为壮,五十岁以上为老。壮年又称中年。这个阶段是男子从壮年时期向衰老时期过渡的转换时期,生机已旺盛至极,面临衰退趋向,故称盛极转衰。如果不了解这阶段,怎么做到养生,怎么做到向衰老期健康过度...