最新的研究报告称,我国的高血压人群数量已经达到了2.7亿。高血压每年在全球所导致的死亡人数已经达到700万。目前来说,高血压的原因还不甚明确,大多数的高血压患者属于原发性高血压,还有一部分是由于某种因素造成的,称之为继发性高血压。降压药是一类能控制血压、用...
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。 1 护好自己的脚 足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,...