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一种性格不易老，更长寿(图)

2015-10-09

年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子。事实上，“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。说话慢。老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。 “...

必知：8种食物补一补，年过40不易老

2012-10-29

人力无法抵抗年纪的增长，但可令自己「老」得健美、甚至媲美年轻人。研究发现，步入30岁后，燃烧能量力逐渐下降，如饮食仍然维持20几岁的方式，想不增胖都难。英国《每日邮报》报导，中年男女如想40岁后仍然「靓爆」、「型爆」如昔，8种食物不得不吃，包括有助降...