老话说"7月吃一瓜，活到九十八"。这话一点不假。菜市场里走一圈，满眼绿油油的丝瓜，水灵灵的，便宜的时候一块多一斤。丝瓜这东西，含钾高，天热出汗多正需要补钾，还能补水通便，对中老年人尤其好。今天就说四道丝瓜的家常做法，轮换着吃，清爽过伏天。先说丝瓜炒肉。丝瓜削皮...
