在大多数人看来，腰椎不适与腰间盘突出等问题都是典型的老人病，似乎只有中老年群体才会出现此类病症。然而，据相关临床统计数据表明，在18-35岁之间的青壮年人群中，有超过17%的人都患有不同程度的腰部疾病，并且这一指数还有不断上升的趋势。那么，对于患有腰肌劳损的人来说，在日常生活中该...
